乳房胀痛要重视什么？关于乳房的胀痛，女性要注意什么？乳房不仅是女性哺乳的源泉，还能体现女性身材的曲线美，很多人重视身材的曲线，却忽略了对乳房的健康与保养。

相信许多女性都出现过乳房胀痛。乳房胀痛一般出现在月经前后，这种情况下，无需过于担心。而哪些情况下出现的乳房胀痛就需要引起重视呢？

不需太过担心乳房的胀痛

青春期发育

刚刚进入青春期的小女孩，胸部会生出小硬块，也可能会随之出现轻微的疼痛症状。

这个阶段，由于雌激素的大量分泌，促使乳腺发育。不过这种乳房胀痛症状不久会消失，不需要太过担心，也不需要特别处理。

月经来潮

乳房的触痛如果是有规律的，那通常都是和月经周期有关。这主要是因为生理期前，雌激素水平上升，乳腺也会充血水肿，导致胸部胀痛。月经来潮后，激素水平下降，这种胀痛自然就会缓解。

孕期

孕期，由于性激素水平的变化让乳房迎来二次发育，乳房也会出现胀痛。

乳房在为即将开始的哺乳使命而做积极准备。这时之前的内衣可能不合适了，你需要为自己挑选合适的内衣。

那些需要引起重视的乳房胀痛原因

哺乳期乳腺炎

哺乳期，有些妈妈由于哺乳姿势还不熟练或者哺乳习惯未建立好，会出现不同程度乳房持续涨奶的疼痛感。这时的疼痛，有时还会伴随全身发烧、乏力等症状。

这时较为有效的缓解方法就是高频地继续喂奶。但是要是出现全身发热以及细菌感染的情况，那就需要及时就医，并且不要私自服药，需要选择哺乳期安全用药，不影响继续哺乳，以免回奶。

预防急性乳腺炎应该做到：

1.及时排空乳汁。如果奶水较多，宝宝吃不完就要及时挤出来，不要觉得浪费。

2.喂奶前后做好清洁，不要让乳头有伤口，如果出现乳头皲裂，要及时治疗。

3.饮食要清淡，保持心情愉悦。油腻的饮食容易产生脂肪，乳汁中的脂肪多了就容易淤积。

乳腺小叶增生

乳腺小叶增生所引起的胀痛可能出现在任何时间，疼痛持续时间也会出现长短不一，程度轻重不同。那出现这种情况该怎么办呢?

首先你最需要的就是调整好自己的生活方式。一方面要管理好情绪压力，合理减压，避免抑郁和焦虑的心理状态;另一方面要建立良好的生活作息，不熬夜，远离各种雌激素保健品。

其次，就是及时就诊治疗，不要出现疼痛就知道选择硬撑，这时候找医生，医生会帮你制定合理的用药方案的。

也有可能不是乳房的问题

有时，你感觉是乳房在痛，但这可能也是由其他疾病引起的，比如胆结石、心绞痛或者颈椎病。有大约 10%～13% 乳房疼痛的患者，她们的痛是乳腺外的因素导致的。所以如出现了不明情况的乳房不适，一定要尽早检查哦！