生活失去目标大脑就会过度松懈，使情绪行为不受控制

亚洲大学附属医院复健部部长周立伟表示，因减班、停课和限制外出，对于家有学龄前或特殊障碍孩子（发展迟缓、过动）的家长是一大挑战。由于孩童缺乏社交和户外活动，使得大脑无法有效处理身体感官系统接收到的讯息，容易产生焦虑、担忧、恐慌等负面情绪，因而影响彼此的耐心，使得孩子不受控时，大人也变得暴躁易怒。这也是每当疫情趋缓，民众都亟欲出门游玩的原因。（推荐文章：担心宝宝不专心？谈专注力的培养）

职能治疗师施益湋则指出，成熟的知觉/认知功能，会发展出合适的情绪行为，有助互动和学习。但学龄前或特殊障碍小朋友，如发展迟缓、泛自闭症障碍症候群、过动儿，这部分的功能尚未发展成熟，容易在互动过程中失去耐心，而产生不适当的情绪行为。

加上生活失去目标时，大脑就会过度松懈，使情绪行为不受控制；施益湋建议，可透过亲子DIY游戏帮助大脑重新启动，运用「任务导向理论」和善用时间作息表，让孩子藉著好奇心，借由游戏探索环境事物。当管控情绪的前额叶将注意力放在活动目标上，情绪行为就会趋于稳定。

手作故事书或透过影子和光玩游戏，有助情绪行为稳定

举例来说，家长可与小朋友一同手作故事书或日记本，运用纸张或不织布，将家中的小物、饰品、报纸和杂志等，用剪、撕、黏的方式完成立体书，或是透过影子和光的特性，制作影子画、光影手电筒、手影小剧场等。让游戏和生活环境元素结合，引导孩子发挥创意，决定当天的作息和游戏活动，将游戏任务回归孩子，就能于疫情紧绷时期，让亲子关系更紧密。（推荐文章：用亲子阅读打开孩子的世界观，带领幼儿走进Cabbage & Tyler盖比泰勒童书的冒险世界！）

周立伟提醒，亲子互动是彼此互相了解与学习的过程，以初心、一致、学习面对冲突与情绪。善用情绪彩虹光谱（红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫），透过色彩的协助，搭配DIY游戏，就能帮助孩童学习情绪表达，可达到亲子双向互动的效果。 ‍♀本文由【优活健康网】授权 文/优活健康网新闻部 还在盖罚站楼吗？善用DIY游戏重启孩子大脑

整理／林洧盈