材料

    苹果1颗、洋葱1颗。

做法

    1. 苹果、洋葱洗净，切块。
    2. 碗装放入电锅，蒸煮半小时即完成。
 

营养师小叮咛

    苹果、洋葱除了有止咳效果，并含有特别的植物营养，用天然方式就能提升抵抗力喔。