经常外食的美美妈担心营养摄取不均衡，除了三餐尽量有鱼有菜，也有挑选适合的营养品搭配补充，快跟著美美妈来看看孕期营养怎么吃！

美美妈非常喜欢这三盒怀孕必备的营养品，因为采用软胶囊的形式，吞的时候不怕有怪味道。亚尼活力的血红素铁＆藻油size都算小、很好吞

活力妈妈卵磷脂因为剂量高的关系，胶囊虽然比较长，但也不难吞！

美美妈除了很认真的吃血红素铁、卵磷脂之外，也有补充藻油DHA

因为亚尼活力的藻油特别添加脑磷脂（PS）这个特别的成分，推荐孕妇妈咪们都可以补充唷~

一起来看看美美妈超丰富的孕期营养补充心得！