宝宝养胃辅食怎么做？今天给妈妈们推荐两道适合小月龄宝宝的辅食，这些辅食入口即化适合宝宝稚嫩的肠胃，下面我们看看宝宝养胃吃什么好？

辅 食 小 知 识

根据世界卫生组织的建议，健康、足月的婴儿满6个月添加辅食最佳。

根据孩子自身发育的个性，最早不早于4个月，最晚不晚于8个月。

刚开始添加辅食主要是让宝宝的食物逐步多样化，量不需要太多，每天可以喂 1～2 次辅食，一次喂 1～2 勺。

4~6个月辅食的种类、数量要少，性状要细软。7个月~1岁辅食的种类、数量逐渐增多，性状由细变粗。

香 蕉 泥

适合4~6个月以上的宝宝。

香蕉的特殊香气会使幼儿爱不释口，大量色氨酸有安稳情绪、帮助入眠的作用。

材 料

香蕉 130 g

凉白开 90 ml

做 法

将所有材料置入容杯，盖紧杯盖， 打30秒即可完成。

(如果没有料理机，可以用勺子碾成泥)

小 叮 咛

1. 根据喂养情况，凉白开替换成母乳或配方奶也可以。

2. 除了香蕉之外，苹果、桃子、山药、红薯、南瓜等都可以用这样的方法做成辅食(山药、红薯、南瓜等先蒸熟)。

菠 菜 泥

适合 4 ~ 6个月以上的宝宝。

菠菜提供各种维生素和矿物质，可以保护眼睛(维生素A)、补血(铁)、促进正常神经发育(叶酸)和通便(纤维)，是婴儿必吃食物。

材 料

菠菜 200 g

温开水 100 ml

做 法

1.整棵菠菜在开水里烫熟，不能先剁碎再焯水，这样会使维生素大量流失。

2. 将所有材料置入容杯，盖紧杯盖， 打30秒即可完成。

如果没有料理机，可以用干净的菜刀和菜板(最好能有婴儿专用的)将菠菜剁碎成菜泥。