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止咳润肺圣品!「冰糖炖水梨」简单又能缓解咳嗽的食疗法

2022-10-03

    当孩子出现体燥乾咳的现象,除了适量补充水分外,妈妈也可以运用一些食疗小技巧,缓解宝宝乾咳不舒服的现象。


止咳润肺圣品!「冰糖炖水梨」简单又能缓解咳嗽的食疗法
(冰糖炖水梨止咳润肺又有甜口感。)
 

缓解咳嗽食疗注意事项

    缓解咳嗽的食疗注意事项:


    1.造成咳嗽的原因有很多,请爸妈先带宝宝经医师诊断,确认造成咳嗽的原因,才不会延误病情喔!
    2.避免生冷食物,如:西瓜、橘子、奇异果,以免加重咳嗽症状。
    3.1岁以下宝宝避免食用蜂蜜水。


冰糖炖水梨材料与做法

材料

    水梨1/2颗、冰糖1克。


做法

    1.选用黄皮较粗的水梨。
    2.水梨洗净后,横切上方头部,中间果核挖空。
    3.在果肉中撒入冰糖。
    4.把水梨装进碗里,放入电锅蒸煮半小时。
    5.果肉可以连同梨汁一起食用。


营养师小叮咛

    根据中医理论,梨子生津润燥、清热,搭配冰糖润肺、止咳。而且甜甜的口味,孩子也很喜欢。


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