虽然奶粉罐身有标注，但字小又密密麻麻的，谁真的会好好阅读使用说明？其实泡奶也是一门学问，只要宝宝爱喝都是好奶。本文特别整理儿科医学会母乳代用品（配方奶）建议的正确选择和配方奶粉冲泡方式，与大家分享。

•     「婴儿配方奶」就是所谓「婴儿配方食品」，专供婴儿单独食用，可满足出生至 6 个月内婴儿营养需要并正常生长发育之食品。
•     「较大婴儿配方辅助食品」指供6个月以上至12个月之较大婴儿，于断奶过程中使用，但不适用于6个月以下婴儿单独使用。
•     选择时，请第一认明：「绿色爱心形状」的「卫生福利部查验登记许可标章」，才是食用上安全、营养上满足宝宝成长所需的合格婴儿配方奶。
•     家长勿购买來路不明之产品，1岁以下婴儿禁止使用或对幼儿也不适合的乳制品，更应该避免：「儿童奶粉」、「成长奶粉」、「果汁调味乳」、「优酪乳」、「酸乳」、「鲜乳」、「成人奶粉」、「高蛋白质」、「高钙」、「低脂肪」、「低胆固醇」等。

 

 

•     做好手部清洁。
•     准备煮沸的水，市售瓶装水也需要煮沸。禁止以微波爐煮水，因为温度内外不均，内部过热的水可能导致烫伤。
•     依照婴儿配方奶粉罐上所注明的冲泡比例冲泡，勿自行调整水量或奶粉量！（调稀或调浓都会影响婴儿肠胃道吸收）
•     以70℃以上之水冲泡配方奶，世界卫生组织（WHO）建议泡制配方奶应该使用煮沸后降温至70℃以上的开水冲泡（煮沸后不能超过30分钟），可大幅降低阪崎氏肠杆菌    （Enterobacter sakazakii）的感染。阪崎氏肠杆菌感染率虽低，但致死率高，去年在美国就有9起婴儿死亡事件是因为饮用到受阪崎氏菌污染的配方奶，所以，即使有产品声称含有益生菌，可以使用低温冲泡，仍请小心驶得万年船，目前鱼丸医师还是建议依照世界卫生组织和儿科医学会指引，以70℃以上之水冲泡配方奶。
•     冲泡后须降温！降温！降温！（将奶瓶瓶身放在水龍头下冲水，或在冷水、冰水内浸泡以快速降低奶水温度。）将少量奶水滴到手腕内侧以测量温度，感觉应该为温热，而非烫，慎防烫伤。
•     应该在冲泡后2小时内使用完毕，置于室温下超过2小时的奶水请丢弃，以避免受污染。
•     置于5℃以下冰箱冷藏室，可使用时间为24小时内。

•     饥饿反应初期：舌头舔动、嘴巴张开、头转动，主动寻乳。
•     饥饿反应中期：肢体伸展、活动增加、吃手。
•     饥饿反应后期：哭泣、动作多／烦躁、哭到脸涨红。