香蕉是一种营养丰富的水果,一旦孩子进入断奶年龄,母亲就会选择香蕉作为 “救生” 食品。

除了吃香蕉,妈妈还可以为婴儿制作香蕉冰沙和其他水果,帮助婴儿改变日常无聊的口味,刺激孩子吃得更多,更美味。

MarryBaby想告诉妈妈如何用香蕉,鳄梨,草莓和葡萄为婴儿制作香蕉冰沙。

根据营养学家的说法,香蕉含有约400毫克的钾和许多婴儿发育必需的营养素,例如维生素,抗氧化剂,有助于提高免疫力。同时,香蕉在一天中提供了婴儿营养需求的一部分。

此外,香蕉的味道也非常好,易于食用,而且妈妈不会花费太多精力进行加工。

如何为婴儿制作香蕉冰沙

1.如何制作鳄梨香蕉奶昔

鳄梨和香蕉被认为是断奶时代婴儿的两种最佳水果。像香蕉一样,鳄梨易于消化,富含维生素,因此母亲可以将这两种水果结合在一起,为婴儿创造营养丰富且诱人的香蕉冰沙。

第1步: 准备材料

成熟牛油果1个成熟香蕉1盒酸奶100毫升鲜奶不加糖白糖 (随意) 少许冰块

第2步: 原料准备

-香蕉去皮,除去纤维层,只吃肉。

-黄油去皮,去除碎屑 (如果有),然后切碎黄油肉。如果您想为婴儿提供美味的黄油,则应选择粗糙的皮肤,黄色的茎和牢固的手。

第3步: 研磨冰沙

-将所有成分黄油,香蕉,糖 (取决于婴儿的口味),酸奶,新鲜牛奶,冰块放入机器中。

-将混合物制成美味可口的香蕉黄油冰沙。

2.如何制作草莓香蕉冰沙

草莓富含维生素B1, B2,尤其是维生素C。这被认为是草莓的重要营养成分,有助于增强免疫系统并对儿童的心血管系统有益。

凭借易于找到且易于制作的材料,妈妈在炎热,炎热的天气中为香蕉和草莓制作香蕉冰沙。

第1步: 准备材料

1个成熟香蕉150克草莓100毫升鲜牛奶无糖白糖 (任意) 少许冰块稀释盐水

第2步: 原料准备

-草莓切去茎,切成两半,用稀释的盐水浸泡草莓,然后用清水冲洗,沥干。

-香蕉去皮,去纤维,切成1-2厘米。

第3步: 研磨冰沙

-将所有成分包括香蕉,草莓,糖 (取决于婴儿的口味),新鲜牛奶,冰块放入搅拌机中。研磨混合物。妈妈可以再切1-2片香蕉,草莓装饰在玻璃杯上,以增加这种冰沙的吸引力。

-将饮料倒入玻璃杯中,母亲应立即让宝宝享用,以确保营养成分不会丢失。

>>> 您可以了解更多: 为全家人制作营养草莓冰沙的3种方法

3.如何制作香蕉葡萄冰沙

在幼儿中,很难直接吃水果,而不是母亲。但是,有了葡萄和香蕉制成的婴儿香蕉冰沙,您不必考虑太多。

第1步: 准备材料

150克葡萄1个成熟香蕉100毫升鲜奶无糖白糖 (随意) 少许冰块稀盐水

第2步: 原料准备

-葡萄妈妈洗净,用盐水浸泡5至10分钟。取出葡萄,用冷水冲洗,沥干水分。之后,加入葡萄并除去种子。

-香蕉去皮,除去纤维,切成小块。

第3步: 如何制作香蕉葡萄冰沙

-将葡萄,香蕉,糖 (取决于婴儿的口味),新鲜牛奶,冰块放入搅拌机中。将混合物混合在一起,然后关闭机器。

-将香蕉葡萄冰沙倒入玻璃杯中,供婴儿享用。

葡萄和香蕉的结合为婴儿带来了香蕉冰沙,既美味又营养,刺激了年轻的味蕾。

为婴儿制作香蕉冰沙之前的注意事项

-为了确保婴儿的健康,母亲需要仔细选择水果。对于香蕉,应选择成熟,不均匀,不均匀的水果,因为这种香蕉通常没有催熟药,因此水果之间存在差异。

-母亲应在出售清洁食品的地方 (例如超市) 购买水果,或者在销售来源明确的产品并贴有完整标签的地方购买水果。

-由于香蕉具有天然甜味,因此母亲限制了婴儿用糖或少量糖的使用。相反,母亲可以使用酸奶或蜂蜜来产生甜味,从而限制儿童体重增加和肥胖的风险。

-为了使婴儿香蕉冰沙不会失去营养,请在加工后立即使用。

-根据婴儿的位置,或多或少地给孩子喂香蕉冰沙。婴儿断奶的最佳时间是从第6个月开始。如果您的宝宝正在学习断奶,则每周只能喝1-2次以上的冰沙。较大的婴儿每周3-4次。

但是,母亲不应将婴儿香蕉冰沙替换为白天的主餐,而应将其视为零食,以确保婴儿体内的质量平衡,从而帮助婴儿全面发育。

阮基范