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乳类制品
乳类制品是说到长高时大家最先想到的一类食物。乳类制品包括:牛奶、起司、酸奶,含有丰富的动物性蛋白质、维生素A、维生素B、维生素D、维生素E,以及钙质,这些都是孩子要长高所必须的关键营养素。
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乳类制品是说到长高时大家最先想到的一类食物。乳类制品包括:牛奶、起司、酸奶,含有丰富的动物性蛋白质、维生素A、维生素B、维生素D、维生素E,以及钙质,这些都是孩子要长高所必须的关键营养素。
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