辅食添加肉类食物，一般在宝宝6个月左右添加辅食的时候就可以的。初期添加的时候尽量碎一点，让宝宝容易消化，比如说肉松。因为宝宝的肠胃发育不完善，不容易消化和吸收，辅食中添加肉类的话，建议9-12个月，再让宝宝接触肉类辅食。宝妈要注意，宝宝的胃很小，在最开始让宝宝接触辅食的时候，是为了让宝宝接触新味道，而不是为了让宝宝吃饱。辅食的量应该从指尖那么大，到半匙，再到一匙，慢慢加量。下面就一起看看婴幼儿辅食添加时间表：

　　1.0-6个月，母乳或铁强化的配方奶粉能满足宝宝所有营养需要，宝宝不需要固体食物。

　　2.6个月，宝宝最开始接触辅食，宝妈应该选择最不宜过敏并且味道跟母乳相近的食物。比如香蕉泥、苹果泥、混合了母乳或配方奶的米粥。

　　3.7-9个月，宝宝可以接触米粉、土豆泥、胡萝卜、南瓜、红薯、山药、磨牙饼干等辅食。

　　这个时期的宝宝开始喜欢把看到的东西往嘴里塞，宝妈要特别注意，防止宝宝噎到。

　　4.9-12个月，宝宝可以接触小羊肉、小牛肉、豆类、米糕、豌豆、鸡蛋、菠菜、酸奶、麦片粥等辅食。

　　宝宝开始能吃块状食物，可以灵活的用手指取食物了，拿瓶子和杯子的时间也更长。宝宝开始喜欢在食物上戳来戳去，到处乱抹。

　　5.12-18个月，宝宝可以和家人一起吃饭，开始尝试吃大人的食物，但是要弄碎，宝宝也开始可以用餐具自己吃饭。

　　像全脂牛奶、西红柿、葡萄、草莓、冰淇淋、全麦饼干、蜂蜜、蛋糕等辅食，宝宝都可以吃了。

　　很多宝宝刚开始吃固体食物时会出现便秘。如果宝宝出现便秘，宝妈应该停掉正在给宝宝吃的辅食，给宝宝煮软的李子或桃子泥。等宝宝不再便秘，再让宝宝慢慢接触其他食物。