最近又到了疱疹性咽峡炎的高发期，很多学校周末放假前老师都会在群里叮嘱一句：近期疱疹性咽峡炎高发，周末不要带小朋友去人流密集的地方，也不要跟小区内的其他小朋友玩耍，有发烧咳嗽的情况及时去医院……

老师和家长之所以对疱疹性咽峡炎如临大敌，是因为这个病毒实在是比较折腾人，一人中招全班都得停课，传染性极强。

疱疹性咽峡炎主要由某些肠道病毒感染引起，5-7岁的儿童更容易被感染。

患病的宝宝，咽峡部会出现疱疹，并且有明显的疼痛感，经常会出现39℃以上的高烧，有些宝宝还可能出现低烧的情况，让父母莫名的恐慌。

其实家长也不用过于担心，宝宝自身的免疫系统在抵抗病毒复制中会发挥重要的作用。此时，体温的上升其实起到了积极的作用。

当然，有时候温度太高了。例如，当温度超过38.5度时，宝宝会感到非常不舒服，这时候，通常需要药物来帮忙降温。

当宝宝发烧或者喉咙痛到影响进食时，可以使用布洛芬或者对乙酰氨基酚等药物缓解。

在口腔疼痛的情况下，年龄较大的孩子可以吃一点冰激凌和冷冻酸奶等冷食，不仅可以缓解疼痛，还可以补充液体和能量。

如果宝宝发高烧，情绪低落，不吃不喝，则必须立即去看医生。

在饮食上，以易消化、清淡为主，因为这个时候宝宝的消化功能被进一步削弱，父母要尽量提供软烂的液体食物或半液体食物，避免给宝宝食用咸酸、辛辣等刺激性较强的食物。在饭后引导宝宝用温盐水漱口，保持口腔的清洁卫生。

另外，休息也非常重要。父母应当引导宝宝卧床休息，保证充足的睡眠，这对提高患儿免疫力、恢复体力非常重要；同时要避免宝宝过度劳累，可以陪伴他们玩一些安静、放松的游戏，比如：绘画、阅读或互动小游戏。

这段时间宝宝晚上可能会因为不舒服出现睡不着、哭闹的情况，病中脆弱的他们比日常更需要父母的耐心和陪伴。

疱疹性咽峡炎有自限性，只要宝宝的体温得到控制，营养得到保证，并发症得以避免，疱疹和溃疡在大约1周内会逐渐消失。

目前还没有治疗疱疹性咽峡炎的特效药物。因为这种疾病后期具有传染性，所以即使可能会自行痊愈，但仍需要隔离两周左右。

疱疹性咽颊炎虽然来势汹汹，但也有一些预防的基本方法和原则，能够帮助降低宝宝中招的几率。

• 饮食卫生

“病从口入”，家长监督好宝宝的饮食卫生。给宝宝准备的食物一定要烧熟煮透，避免生的食物上携带的致病菌感染宝宝。

• 个人清洁卫生

作为宝宝的看护人，要教育他们饭前便后，从外面玩耍回来，接触宠物后都要勤洗手；看护人接触宝宝前、换尿布、处理粪便后要用流动水彻底清洁双手，保证手部的清洁和卫生。

• 居住环境及物品卫生

宝宝的奶瓶、奶嘴及餐具使用前应当充分地清洗，必要时煮沸消毒，以免染上胃肠道疾病。

宝宝们皮肤娇嫩，要及时更换纸尿裤；房间要经常通风，勤晒衣被。

• 外出卫生

公共场所一般人群聚集拥挤，空气流通差，疾病容易传染。家长尽量少带宝宝去人多密集的公共场所，远离病原体。疱疹性咽颊炎在病症消失后还会持续有 1～2 周的后续传染期，高发季尽量少带宝宝去人多密集的公共场所。

• 疫苗接种

目前还没有专门的疱疹性咽颊炎疫苗，专家建议宝宝们接种肠道病毒71型疫苗，就是“手足口病疫苗”，它对于疱疹性咽峡炎也有较好的预防效果。

尽管新冠病毒还围绕在我们的身边，但是预防儿童常见传染病也十分重要，家长应该谨记：及时接种疫苗+做好日常卫生。

希望看了这篇文章的家长们，都能心有底气，从容应对疱疹性咽峡炎这种传染病。