第一次做妈妈心里一点底都没有，宝宝有一点风吹草动全家人都如临大敌。

我们家有一种冷，叫你爸觉得你冷。

我们家宝宝5月份出生的，都已经立夏了，由于宝宝是单独的小包被，新手爸妈也搞不懂温度到底适不适合。

于是我们的爸爸就给他的女儿裹了一层又一层。

天亮了，一看宝宝浑身密密麻麻的小点子，这可了不得啦，爷爷奶奶轮番教育，爸爸悄无声息的溜了。

想起来这段经历，真是气的咬牙跺脚。

总结我们的“战痱”经验，给大家避坑。

各位准爸准妈以及新手爸妈了解起来避免自己家宝宝遭罪。

一、预防指南

痱子多是长在脖子、背部、腋下、皮肤褶皱处等，易出汗的隐藏部位。大多是因为给宝宝捂的过厚，宝宝出汗不能及时得到家长擦拭引起的。

宝宝本身新陈代谢旺盛，怕热，身体容易出汗加上宝宝汗腺功能还没有发育完善，如果又给宝宝捂得过厚，宝宝出汗不能及时得到家长擦拭，导致汗液不能够蒸发，只能向周围皮肤渗透，就形成了凸起的小水泡。

不想看见痱子，空调是个好帮手，宝宝房间的温度夏天应保持在24-26度。

春秋保持在25-28度，冬天需要根据情况保暖。

需要使用加湿器，使房间内湿度控制在50%-60%之间。

一般来说在这种温度下穿衣件数跟爸爸一样。

夏天炎热，孩子出汗比较多，护理的重点在补水和预防皮肤问题。

父母应该勤给宝宝洗澡，勤擦洗孩子的褶皱处如脖子、腋下、大腿根部，预防那里的皮肤糜烂或者起痱子等问题。

二、护理指南

如果跟我一样千防万防遇到了猪队友，那么以下这份指南请收好。

首先请看图认清痱子长啥样

及时给宝宝降温，去掉厚重的衣服被子。

判断宝宝的温度合适不合适，摸一摸宝宝脖子后面，如果摸着温热，就算孩子手脚发凉，温度也是合适的。

1.保持干爽

尤其是宝宝的屁屁长期穿着尿不湿，可以给宝宝垫一个一次性隔尿垫，让他光着屁屁，趴着晾一会。趴着的时候家长最好一直看着，可以给宝宝肩膀以下垫个小枕头，注意床铺周围不要放任何东西，避免宝宝被捂住，呼吸不畅。

2.注意清洁

一天可以洗1-3次澡，洗澡水用温度计测温在37度左右不能过高。（可以使用澡盆拖躺网兜避免孩子呛水）如果发现宝宝出汗及时拿毛巾擦拭长痱子的部位。

洗澡时不必使用沐浴露，不要在洗澡水里加花露水、风油精、宝宝金水、十滴水、藿香正气水等。这些产品往往含有酒精、樟脑、薄荷等刺激成分。

不能擦油。

3.止痒

长痱子的时候如果在出汗是非常痒的，可以通过涂抹炉甘石洗剂来止痒，便宜安全又好买。（炉甘石油被列为世界组织（WHO）儿童基本用药清单，安全指数五颗星，家门口的药店都可以买到。）用前摇匀，清洁完皮肤涂抹在长痱子的地方，注意避开破损的皮肤和眼部周围。

记得给宝宝修剪指甲避免抓破患处。

注意如果发展到脓痱或者自己实在判断不出来请及时就医。