最近大家都很少出门，造成宝宝运动量也在削减，这段时间许多宝爸妈都反应，孩子睡觉的时分呈现了一些小毛病，像迟迟不愿入睡，睡着了还辗转反侧，睡觉时磨牙、说梦话、眼睛半睁着、蹬被子，喜爱蹬趴着睡等，其实这些都是宝宝身体发出的信号，告诉妈妈：我脾胃衰弱、积食了。

前几天表姐打电话来给我诉苦：带着小静静回老家过年，婆婆真是“隔辈疼儿”，宠溺的过分，孩子早上起床晚，先端牛奶在床上喝，晚上睡前吵着饿，再晚也给孩子做饭，小静静爱吃肉，饭桌上都是红烧肉、排骨、炸里脊，简直是''全荤宴''，青菜特别少，结果这几天孩子便秘没拉臭臭，早上还呕吐了一次，难受样看得我心疼。实际上，这段时间呈现消化不良、积食等胃肠问题的孩子特别多，都是因为家长不注意饮食，也不行仔细，没能及时发现孩子积食的信号，帮孩子调理肠胃，缓解消化压力。

宝宝有没有积食，看脸就明白，这3个当地最诚笃，不会扯谎！第1个当地：嘴巴不扯谎孩子的嘴巴最“诚笃”，假如嘴唇枯燥起皮，呼出的口气酸臭，而且舌苔增厚，发白乃至发黄，就说明孩子现已积食了。第2个当地：脸色最直观脾胃经过消化、运化，把食物变成营养和气血，供应到全身，所以宝宝积食时，营养和气血的运化也会受阻，孩子的脸上得不到滋养，就会变得脸色发黄，眼睛下面容易长出眼袋，而且发红，显得孩子很没精力，鼻梁上还会呈现''青筋''。

第3个当地：脾气很差劲许多宝爸妈发现，宝宝最近脾气很差，脸上一副不高兴的样子，容易生气和哭闹，吃饭的时分不愿上饭桌，肚子鼓鼓的，两三口就喊饱了，也是脾虚积食的表现。除此之外还可能有以下这些反应：1、厌食、食欲不振、食欲差；2、腹胀、大便硬结或腹泻，3、免疫力低，容易感冒、咳嗽；4、消化不良、个子偏小；5、烦躁易哭、精力不好、睡觉出汗6、嘴唇变红、面黄衰弱；7、舌苔厚白、鼻翼两边发青、口臭；8、肚子胀气、屁多且腥臊；假如孩子呈现积食了，宝妈们不要担心，以下这2个办法或许有用办法一：带娃要会消积食，这些不能少假如你家宝宝有上面的状况，必定不能粗心，等到伤了宝宝的脾胃，破坏了体质，各种毛病都会随之而来。能够预备：鸡内金、山楂、山药、茯苓、麦芽、芡实、莲子、益智仁，八物团聚，熬制泡水喝，每天1-2次，每次1-2勺最好。办法二：睡前抽出十分钟，捏捏脊睡觉好假如孩子年龄在6个月到7岁，宝妈能够学一学捏脊的手法，睡前的时分让孩子趴在床上，给孩子捏一捏，能够疏通经络，促进血液循环，有助于增强脾胃功用，提高孩子消化吸收的水平，让孩子一身轻松，睡觉质量好。