柳柳在满6个月之后开始添加辅食，刚开始妈妈给她加米糊，后来慢慢地加入了南瓜，胡萝卜，番茄，肉类这些食物。

而柳柳特别爱吃胡萝卜、南瓜和番茄。只要妈妈做这些菜，她就能吃得特别多。

所以在孩子7个月左右，柳柳的妈妈就开始几乎每天都是胡萝卜，南瓜，番茄给她换着吃，偶尔还会给他吃一些橙子橘子这些水果。

到了柳柳8个月的时候，妈妈却发现柳柳的皮肤变得很黄，像一个“小黄人”一样。

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妈妈在网上一查，看到说皮肤变黄，极有可能是肝脏出了问题。

妈妈吓得大惊失色，赶紧抱着柳柳去医院做检查。

到了医院，儿科医生详细的咨询，妈妈平时给柳柳做的辅食，结果跟柳柳的妈妈说不用检查什么了，你只要让孩子少吃这类食物就行了。

孩子之所以皮肤变黄，就是因为含有胡萝卜素类的辅食吃多了，这种是高胡萝卜素血症。

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妈妈很奇怪地说，什么是胡萝卜素类呀？孩子确实很爱吃胡萝卜，但是我们是南瓜，胡萝卜，番茄换着吃，也不是天天吃胡萝卜呀。

儿科医生说，胡萝卜素其实是一种营养成分，在体内可以转化为维生素A，但是如果孩子吃多了，没有办法转化为维生素A，那么就会蓄积在血液里面，导致皮肤变黄。

含有胡萝卜素类的食物，不仅仅是胡萝卜，还有一些橘色的食物，比如说番茄，比如说橘子，比如说南瓜，红薯，还有一些橙色的彩椒，这些都是有胡萝卜素的。

孩子每天吃这些食物，会导致他体内胡萝卜素摄入过多，于是引发了身体这样的情况，妈妈这时候才恍然大悟，原来孩子皮肤变黄是因为橙色的食物吃多了！

回家之后妈妈开始换着花样给柳柳做辅食，尽量地避免吃橙色的食物。

过了不到一个星期，柳柳身上的黄色就退得差不多了，妈妈这才放下一颗悬着的心，看来给孩子吃食物还是不能乱来呀。

孩子一岁前，三类食物避免吃多，否则会伤害孩子的身体

第一类：含胡萝卜素比较多的食物

尽量不要每天都给孩子吃，也不要给孩子多吃，因为孩子在一岁之前，每天吃的辅食也就是1~3餐，要吃点肉吃点蔬菜，吃点水果，所以要很好的分配才行。

第二类：粗纤维比较多的食物

圆圆觉得儿子长得有点超重了，才8个月就已经21斤了，于是就想着要从饮食上给孩子控制体重。

于是圆圆就在儿子的饮食上尽可能地添加粗纤维含量多的食物，比如给孩子吃麦片，给孩子吃一些煮得比较烂的红薯。

给孩子吃青菜的时候，也会有意识地吃一些比较老的菜。

结果孩子却是吃什么拉什么，带儿子去做儿保的时候，医生告诉圆圆，孩子这么小，胃肠消化能力比较弱，给他吃粗纤维的会增加胃肠的负担，还是要注意食物要吃稍微软一点的。

第三类：各种汤

广东是一个“汤品大省”， 饭桌上没有汤，就好像没有吃饭一样。

他们也非常喜欢给孩子煲各种汤，但对于一岁以前的孩子来说，他的主食还是奶，而奶里面88%以上的都是水分，如果给孩子经常喝汤，会导致孩子肚子里面的水已经很多了，再也喝不下奶。

无形中导致孩子营养的摄入变少，影响孩子的营养。

而且汤里面一般脂肪含量比较高，给孩子经常喝这些脂肪含量高的汤类，会导致孩子胃肠消化负担变重，或者导致孩子肥胖，所以孩子在一岁之前尽可能少喝各种肉汤。

当然蔬菜汤也不建议给孩子喝，因为蔬菜汤的营养价值是非常低的。

即使是水果我们也不建议榨成果汁。

孩子的辅食吃对了，有助于孩子身体健康，有助于孩子长高，有助于孩子大脑发育。

孩子的辅食吃错了，可能会导致孩子生病，就像孩子变“小黄人”，或者是孩子吃什么拉什么一样。

所以给孩子加辅食真的是一项技术活，加对了孩子吃得好长得高，加错了可能就会导致孩子生病，这些禁忌家长要避开。