儿科医生刘鉴在他的个人社交平台上给妈妈们进行知识的科普。
他就提到他每天都会接诊3~5例小黄人的宝宝,这些孩子手掌,脚掌,鼻翼两侧都是黄的。
刘医生什么检查单也没有开,就直接问家长是不是经常给孩子吃胡萝卜、南瓜或者桔子,柑橘,西红柿这些食物?家长说是啊,你怎么知道的?
其实孩子变成小黄人并不是生病了,而是因为家长长期大量给孩子吃含有大量类胡萝卜素的食物。
比如说胡萝卜,南瓜,红薯,柑橘,西红柿这些红色的食物,里面就含有大量的类胡萝卜素。
类胡萝卜素在孩子的体内要转为维生素A,这个转换的过程就会比较缓慢,而转换不及时的话,胡萝卜素就会沉积到孩子的皮肤,黏膜和角质层,这个也叫高胡萝卜素血症。
我们直接看到的就是孩子的皮肤变黄了!
孩子皮肤变黄,怎么判断是生病还是吃错东西呢?妈妈学会观察
✦孩子只是皮肤变黄,但是眼睛的巩膜没有变化
大量的胡萝卜素只会影响孩子的皮肤粘膜和角质层,不会影响孩子的巩膜,如果孩子的眼睛都变黄了,那可能是其他病理的问题引起的,家长要引起警惕。
✦孩子能吃能喝能睡能玩
孩子如果只是体内胡萝卜素过多,对他的身体并没有什么影响,所以并不影响他的日常作息和饮食。
✦停掉相关的食物,孩子皮肤会慢慢地恢复
停掉橘色的红色的食物,孩子的皮肤就会慢慢地恢复。
添加辅食的过程中,平衡是关键,营养多了小心过犹不及
★只给孩子吃各种米面
农村里,很多家长在喂孩子的时候都会说多吃点粥,多吃点饭才能长高,却不知道粥和饭最主要的是碳水化合物。
特别是粥,水分含量比较多,营养密度并不高,孩子吃了饿得快,也会导致孩子蛋白质,脂肪,矿物质摄入不足,影响孩子生长发育。
★只给孩子吃肉
鸡肉鸭肉蛋白质含量高,脂肪含量也高,孩子吃了确实能够补充比较高密度的营养,但是孩子吃的肉类过多很容易引起便秘,孩子一旦便秘积食就不想吃饭了,反而不利于孩子长高。
★过多地吃蔬菜粗粮
乐乐10个月的时候,体重就已经达到了21斤,妈妈开始为乐乐的体重担忧了。
于是她想了一个办法,经常给乐乐吃各种蔬菜,以及给乐乐吃南瓜,红薯,芋头玉米这些粗粮,就是希望乐乐能够瘦一些。
结果乐乐确实瘦了,到了一岁的时候,体重一斤都没有长,而且身高也没有长。
后来医生了解到妈妈经常给孩子吃蔬菜粗粮,才提醒妈妈,孩子的体重也只是中上水平,不用急着给孩子吃这么多粗粮,孩子的胃肠消化不了,而且也会影响孩子的生长发育。
★过多地给孩子吃鸡蛋
各种蛋类营养价值确实很高,但是如果孩子一天吃一个甚至两个的话,那就会影响其他食物的摄入。
而且孩子只吃蛋类,碳水化合物摄入不足,会导致身体分解蛋白质来供能,这样会浪费蛋白质,而且会产生不利于孩子身体健康的代谢产物。
所以我们在给孩子添加辅食的时候,上面的误区要避开,然后学会给孩子制作营养更均衡的辅食,才能避免孩子出现皮肤变黄等情况,营养均衡才能有助于宝宝的大脑发育,让孩子长大后更聪明。
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