之前有一位妈妈跟我咨询：[宝宝21天，最近喝奶量突然就变大了，我的奶水有点跟不上宝宝的饭量了。宝宝好像永远吃不饱，晚上总会醒，脾气也变得暴躁，经常哭闹，这是怎么了？]

再仔细一问，我才发现，宝宝出现频繁吃奶的情况已经有两天了。

不过大便没有明显变化，每天的纸尿裤也尿得满满当当的。这说明宝宝的生长发育是完全正常的。

你可能已经猜到了，这个21天的宝宝是进入猛涨期了。

在之前的文章里，我提到过，宝宝的生长不是匀速的，会出现在某些阶段快速生长的情况。

这个时候，宝宝的体重、身高、头围的增长比平时要快，所以宝宝的食量也会上涨的非常厉害。这个阶段就叫做猛涨期。

不过你可能会有这样的担心，在猛涨期我的奶水会不会不够他吃？宝宝会吃不饱吗？要不要给宝宝添加一些配方奶粉呢？

今天我就跟你来聊一聊猛涨期的应对方法。

一、猛涨期的表现：吃奶频繁、睡眠减少、宝宝容易烦躁

一般，宝宝猛长期时，会有三个表现：

1、吃奶特别频繁。

2、睡眠减少，夜醒增多。

3、特别容易烦躁。

二、猛涨期的应对方法：按需哺乳、跟宝宝作息时间同步、安抚宝宝

针对这三个表现，我会给到妈妈三个不同的应对方法。

1、按需哺乳

第一个方法是按需哺乳。

按需哺乳的意思就是，只要宝宝想喝奶了，妈妈就马上满足他。

猛涨期并不单指一段时间，而是会多次出现。

一般在宝宝出生后的第7-10天、2周、4周、8周、12周、4个月、6个月、8.5个月、十10.5个月、12.5个月的时候都可能出现。

当然每个宝宝的具体情况不一样，也可能提前或推后出现。

看到这些妈妈是不是觉得头都大了？猛涨期出现的这么频繁，想判断宝宝在哪天进入猛涨期太难了。

其实，面对宝宝频繁的喝奶需求，妈妈唯一能做的，就是在宝宝想喝的时候，抛开其他事情，撩起衣服喂奶。

宝宝什么时候需要喝，妈妈就什么时候喂，满足宝宝的生长需求。不用纠结它是不是在猛涨期。

猛涨期一般都会在一周之内结束。等到萌长期过去之后，妈妈的奶量会大增，从而会有胀奶的困扰。不过别担心，大概24小时之后，奶量就会自己重新调节回来了。

2、跟宝宝同步作息时间

猛涨期的时候，宝宝晚上的喝奶需求也会大增，就会非常消耗妈妈的精力。

因此，我的第二个建议就是妈妈可以尝试让自己的作息跟宝宝同步。

宝宝睡的时候，妈妈也抓紧时间睡，宝宝吃的时候，用自己觉得最舒服的姿势给宝宝喂奶。

比如之前文章里提到的半躺式，这样妈妈在宝宝喝奶的时候也可以休息一会儿。

猛涨的时候因为精力有限，建议妈妈最好只专注于喂奶，其他的事情先放一边，或请孩子爸爸帮忙做。

3、安抚宝宝：抱着宝宝来回走，并轻轻摇晃他

宝宝在猛长期时情绪还会变得特别烦躁，比如经常哭闹，吃奶的时候不认真，甚至撕扯妈妈的乳头。

在宝宝表现出烦躁情绪的时候该怎么办呢？

这就要说到第三个建议了，就是抱着宝宝来回走并轻轻摇晃它。这个动作很简单，但这就是宝宝最喜欢也是最有效的安抚方式。妈妈不用纠结用什么样的频率来走动和摇晃，你本能就会跟着宝宝的节奏去变化。

宝宝哭得急的时候就快一些，宝宝哭声变弱了就慢一些。

三、猛涨期宝宝能吃够吗？

说完猛涨期的三个应对方法，妈妈可能又有一个疑问，宝宝在萌长期能吃饱吗？

就像开篇故事中的妈妈，在遭遇猛涨期的时候，妈妈母乳喂养的信心开始动摇了，要不要给宝宝加一些配方奶呢？

这里要告诉你，不用担心奶水够不够吃的问题，宝宝在萌长期一定可以吃饱。

别忘了妈妈的乳房就好比一间生产乳汁的工厂。宝宝是下订单的客户，订单源源不断的时候，乳房是不会擅自罢工的。

也就是说你的乳房和宝宝会自动完美配合，奶量会跟上宝宝的需求。相反，如果你给宝宝加了奶粉，减少母乳喂养的量，那乳房也就默认为自己不用生产那么多奶水，也就会慢慢变少。