自打宝宝出生后，宝妈就要承担起哺乳的重任，而在这其中，喂夜奶则是最让人觉得倍感折磨的。宝宝的胃容量有限，这使得他们不得不每隔一段时间就要喝奶，宝妈们每天晚上起身喂夜奶六七次也是常事。不过，即便宝妈们愿意付出辛劳，小家伙也总有断夜奶的那一天。有人说越早断夜奶，宝宝就越聪明，那么，这种说法是否真的靠谱呢？

陈女士家的宝宝有七个月大了，已经休完产假的她打算给宝宝断夜奶。听到朋友们说越早断夜奶宝宝越聪明，这就更加坚定了陈女士断夜奶的决心。“反正现在宝宝也能吃辅食了，睡觉之前让宝宝多吃点，晚上不喝夜奶也不会饿的！”

可是在给宝宝断夜奶的第一天，陈女士又有一些于心不忍，“宝宝喝不到奶就一直哭，真不忍心让他喝不到奶！”于是无奈之下，陈女士便回了娘家，“为了能够让宝宝智商更高，不舍得也得舍得！”

可是没想到，陈女士刚回到娘家就遭到了亲妈的反对。“你听谁说的宝宝早断夜奶更聪明？小家伙才7个月大不用这么着急！”听到亲妈这样说后，陈女士也有一些拿不定主意。

在询问了朋友后，陈女士发现，朋友们给宝宝断夜奶的时间完全不同，有的七个月就断了，有的一岁半都还没断。“断夜奶越早越聪明的说法真的靠谱吗？究竟应该什么时候断夜奶呢？”

01、 越早断夜奶宝宝越聪明的说法并不靠谱

睡眠质量对于宝宝智力发育有着非常明显的影响作用，所以有不少宝妈认为，宝宝喝夜奶的时间越长，他们的睡眠质量越差，智力发育自然也就会受到影响。但是事实上，宝宝的睡眠规律成人完全不同，虽然夜奶会“打断”睡眠，但是这并不会影响小家伙们的睡眠质量。

人体的睡眠分为深度睡眠和浅睡眠两个组成部分，幼儿时期，宝宝的睡眠大多以浅睡眠时间长，深睡眠时间短的特征显现。所以在宝宝吃夜奶的时候，他们正处于浅睡眠状态，小家伙们在半睡半醒之间就把奶吃完了，而这也并不会影响整个睡眠周期的继续进行。

所以从睡眠质量角度来看，越早戒夜奶并不会对宝宝的睡眠质量产生有利影响，这也就对于宝宝的智力发育不会产生明显的干预作用。

02、想要给宝宝戒夜奶，这几大误区一定要避免

宝妈最好不要在宝宝六个月以前强行戒断夜奶。主要是因为此时宝宝还没有吃辅食，同时他们的胃容量也是很有限，如果强行戒断夜奶的话，这很有可能会导致宝宝夜间的营养供应不足，这样就更容易导致营养不良以及发育迟缓的情况发生。

第一：先断夜奶，再断白天奶

有的宝妈认为喂夜奶最辛苦，于是会选择先断夜奶再断白天奶。但是事实上夜奶应该是断奶的最后一步，他们应该先断宝宝白天来奶，然后再尝试着引导他们慢慢地戒断夜奶。有了阶段，白天奶的经验积累，宝宝在戒断夜奶的时候，情绪波动才不会过大，对于这一喂养方式的变化才能够更加快速适应。

第二：断夜奶时强迫母婴分离

有的宝妈认为想要给宝宝断夜奶，必须让宝妈离开宝宝，这样宝宝才不会过分依赖。事实上，在断夜奶时，宝宝的心里承受着较大的压力，如果此时宝妈还不能够在身边陪伴安抚的话，那么这很可能会导致宝宝情绪崩溃，内心安全感缺乏。

第三：断夜奶时选择抱睡的方式安抚

有些宝妈为了安抚宝宝喝不到夜奶时的焦虑情绪，会选择起身把宝宝抱在怀里亲自安抚。虽然说有了妈妈的怀抱，小家伙的情绪更容易平静，但是这却也有可能会导致另一个护理误区的产生，那就是导致宝宝养成抱睡的睡眠习惯。相比之下，抱睡要比喂夜奶更加辛苦，宝妈这也就太得不偿失了。

小编来叨叨：

崔玉涛医生说，戒夜奶应该是一件自然而然发生的事情。由此可见，宝妈们不必在戒断夜奶这件事上过于着急，毕竟夜奶能够给予宝宝的安全感满足是其他方式所不能够轻易替代的。不勉强宝宝吃夜奶，也不勉强宝宝戒夜奶，这才更加有助于小家伙的身体健康发育。