如果希望婴儿顺利地成长，以母乳哺育的情况来说，必须在婴儿五个月大时再进行。因为太早断奶，一点好处也没有。比断奶更重要的一件事情是，有如国立冈山医院名誉院长──山内逸郎先生在《初生儿》里面所叙述一般上让婴儿看到你俩夫妇在和乐吃饭的情形。或许，有些人会认为让婴儿看到那种情景又有什么用处呢？其实，用处可多着呢！婴儿在看到父母快乐地吃饭时，他就会兴趣十足的端详你们。刚开始时，他对于母亲在动一动手以后，有一些东西会进入嘴里，母亲又开始运动嘴部的举动感到不可思议，但是，随着月龄的增高，婴儿就会跟着运动嘴部，甚至流出口水。

　　这也就是婴儿所发出的信号，意味着可以吃断奶食品，以及他的消化能力增强。婴儿看着母亲在运动嘴部时，就会对母亲发出“信号”表示“我要吃那些东西”。只要趁着这个时机断奶，母亲就不必大费周章。

 　　一、科学断奶从逐渐减少喂奶次数开始

　　要想科学有序的实现断奶计划，首先要从逐渐减少喂奶次数开始。减少喂奶次数的同时，妈妈要给宝宝相应增加辅食量，以满足宝宝的需求。待到宝宝消化吸收情况稳定，一切正常后，再给宝宝进行新一轮减量安排，让宝宝在循序渐进的过程中逐渐适应。这样做对妈妈的身心健康也更加有利，因为母乳分泌数量本就与宝宝的吸吮次数相关，宝宝吃奶次数的减少，是使母乳自然减少的最佳手段。

　　在这个过程中，建议妈妈先从减少白天喂奶次数开始。因为，白天能吸引到宝宝的事情更多，利于分散宝宝对母乳喂养的关注，更加容易实现断奶计划。

　　二、决定断奶后，一定要做到果断不拖延

　　既然决定给宝宝断奶，并开始实施断奶计划，就一定要做到果断不拖延。因为断奶绝非宝宝所愿，一时哭闹肯定在所难免。与其反复重施断奶计划，给宝宝带来一次次情绪刺激，倒不如果断坚决，一次完成来得更加明智。

　　这也是对妈妈的一种考验。所以，如若没有下定决心给宝宝断奶，建议妈妈不要盲目实行断奶计划，否则只能带来一次次离乳焦虑。

　　三、爸爸的加入，更利于断奶计划的轻松实现

　　提及断奶，很多人都觉得这就是妈妈与宝宝间的事儿。其实，要想更加轻松顺利地完成断奶，爸爸的作用也是不容忽视的。

　　计划断奶前，妈妈可以适当地将照顾宝宝的工作交给爸爸来做，譬如陪玩哄睡等。这样可以给妈妈与宝宝一个适应过程，也减少了宝宝对妈妈的过度依赖。

　　四、这些情况下不宜盲目断奶

　　断奶过程虽应果断坚决，但如若出现特殊情况，也应做出相应的调整。譬如宝宝在断奶期间突发疾病，或对代乳品出现排斥等。季节交替的时候也不宜断奶，此时宝宝容易出现肠胃问题，也易导致感冒等疾病的发生。一般来说，春秋两季是断奶的最佳季节，妈妈不妨在此时实行断奶计划。

　　婴儿断奶后吃什么？

　　紫菜汤：首先要准备20克左右的紫菜，然

后把紫菜洗净，切碎，之后烧煮成汤，分多次的喂宝宝吃，紫菜里面含有非常丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素，而且它还含有胡萝卜素、维生素B和c，对宝宝的身体很有好处的。

　　鲫鱼汤：取出鲜活的鲫鱼150克，然后把鲫鱼去肚杂后洗净，往里面加入适量的猪油、盐调味，水一起煮熟，然后再加入一根葱白，一小片生姜，再放入鲜薄荷20克左右，等到水沸就可以了。这个可以汤、肉一起吃，鲫鱼有很好的健脾利润止咳的功效哦。

　　胡萝卜汤：首先要准备新鲜的胡萝卜150~200克，把胡萝卜切成大块，放入锅里面完全都煮烂后，用漏勺把胡萝卜捞出，并且要挤压成糊状，接下来把煮烂的胡萝卜放回原汤中煮沸，用白糖进行调味，每隔数天喂宝宝吃一次。胡萝卜里面含有多种氨基酸以及丰富的维生素A，对组成人体骨骼、神经细胞、红细胞都是有好处的。

　　豆腐蛋汤：这个汤需要的材料是：过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。把过滤出来的蛋黄和海味汤一起加进去，然后把其放在火上煮，边煮还要边用手搅，开锅后往里面再放少许的豆腐就可以关火了。

　　西红柿猪肝汤：西红柿猪肝汤需要的材料是：切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。首先要把西红柿剥皮，然后还要切碎;把已经切碎的猪肝和切碎的葱头一起放入锅内，然后再往里面加水或肉汤煮，接下来再放入西红柿和少许盐就可以了。