断奶涨奶第几天最痛，这个问题的答案因人而异。由于分娩方式的不同，通常顺产的妈妈比剖腹产的妈妈乳汁分泌要多得多，所以，在断奶时可能剖腹产的妈妈会比较容易一些。乳汁的分泌量是通过宝宝的吮吸刺激所产生的，所以，断奶奶涨的情况也与妈妈的身体体质，之前的奶水分泌量，宝宝的吸吮力度都是有很大关系的。

关于，断奶涨奶第几天最痛，断奶涨奶会持续多长时间，什么时候才可以断奶成功，如何做才能断奶顺利。综上这些有关断奶的所有疑惑，会在下文中为大家进行详细的讲解说明，妈妈们为了自己能够断奶顺利，是很有必要了解这些相关知识的哦。

断奶涨奶第几天最痛

由于少了宝宝的吮吸，乳汁大量残留在妈妈乳房内，一般来说，断奶第1—3天，妈妈会因为奶涨而导致乳房肿痛。特别是断奶第1天，到了晚上时乳房会特别肿痛、发硬，这时要特别注意晚上睡觉时不要挤压到乳房，不然会形成肿块发炎。

研究发现，乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果，婴儿的吸吮刺激了乳头的神经末梢，并将刺激的信息传递脑垂体前叶，使之分泌泌乳素。断奶过程中，婴儿吸吮的时间和次数少了，泌乳素分泌也随之减少，乳汁会慢慢从大量分泌到停止分泌，而涨奶现象也会逐渐消失，这是一个自然过程。

断奶的妈妈不需过于紧张，一般一周到半个月之间就可以自行回奶，不会涨奶了。正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。回奶时，妈妈要注意观察，需要预防乳腺炎。

断奶关键是减少对乳房乳头的刺激，除了减少吸吮外，避免让婴儿触摸乳房;饮食中适当控制水的摄入量;奶胀不适时，可挤出少量乳汁，但不应过度挤奶，以免刺激导致乳汁分泌过多;还可用冰袋冷敷乳房以减少不适;此外，也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。

关于断奶奶涨的建议：

1、断奶过程中，涨奶是正常的，实在受不了就用热毛巾进行热敷来缓解疼痛感，去药店买麦芽跟山楂熬水喝，每次10克熬两碗水一天喝完，再加维生素Ｂ6片，一天三次，每次10粒，连续吃上几天就好了。

2、到药店买一斤硭硝,可以分三次装,做两个袋子,把装有药的袋子分别放在乳头上,用一根长一点的绷带绕药袋把胸束紧,记住一定要束紧,会有一点痛,(这很重要),药会被乳汁吸得变硬后,再换一点药.这种方法非常的管用.束一个晚上,第二天早上奶就退了。

3、一日三餐离多吃一些韭菜，帮助回奶大有功效呢。

4、断奶奶涨时可以采取胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。

那么如何轻松科学断奶呢？

1、选择最佳的时间，天气太热或者太冷的时候不适合断奶；换季时也不适合段奶，换季宝宝的胃肠功能不健全容易出现消化不良；天热时也不适合要避免妈妈胀奶的痛苦。断奶的最好在小孩10个月到13个月之间。最迟2岁应彻底断母乳。

2、长时间慢慢断奶，分几个时间段，断奶的初期，可在添加辅食的同时，先从白天逐渐减少母乳喂养的次数，或让宝宝慢慢适应吃奶粉。再逐渐过夜间奶粉逐渐取代母乳，如果逐渐减少喂养，妈妈的奶水也会慢慢的变少了，然后再找个合适的时机彻底断奶。

3、断奶时妈妈要回避。特别是晚上，如果想顺利断奶，妈妈夜间最好与宝宝暂时分开睡。白天可以用玩具或电视来转移宝贝的注意力。

4、先适当多吃韭菜、麦芽和山楂水等。少吃鸡汤、鱼汤等发奶食物，要有意识地控制进水量。吃清淡的食物可以达到减少乳汁分泌的效果。

5、如果妈妈涨得难受是，可以用冷水袋进行冷敷，均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用。

小编的话：母乳喂养宝宝是最安全、便捷、营养的奶源，尽管母乳喂养有诸多困扰，但是建议妈妈们还是在必要的时候给予宝宝母乳喂养。就算是奶水分泌量少的妈妈，也不能够放弃母乳喂养，妈妈可以通过多喝下奶的汤汤水水，也可以利用中药进行催奶，还可以借助催奶师进行按摩催奶。总之，不管你用什么样的方法来催奶，一定要将母乳喂养坚持到底哦。