一提到婴儿断奶方法，小编首先想到的就是在妈妈乳头上涂抹牙膏、辣椒等异味的东西；把孩子和妈妈分开，孩子送到别处人帮忙照顾或者妈妈离开家等。这些方法可谓是从小就“耳熟能详”的，但其实都失于人性，并不是恰当的断奶方法。下面来看看这位妈妈有什么断奶技巧，可以让断奶快乐的进行。 一、婴儿断奶方法，我自己非常轻松快乐的断奶经历总结如下，供各位妈妈参考。

１、循序渐进。

先一天喂三次，坚持一段时间后，一天喂两次；最后可改成一天喂一次，然后是一次也不喂。这样乳汁分泌会自然慢慢减少，母子皆舒适。个人认为循序渐进是最好的婴儿断奶方法。

２、提前告知。

不要以为孩子是什么也不懂的。请记得告诉孩子：宝贝，从今天开始，妈妈不喂你吃奶了，因为你可以自己吃米饭了！

３、断奶不断爱。

大一点的孩子（超过一周岁），可以相对强硬一些，不渐进性断而是短时间断，可以由妈妈用抱代替“喂奶”。这会让孩子知道：妈妈不喂奶了，但妈妈还和过去一样爱你。

４、用别的食物与饮料代替母乳。

及时给孩子准备好消化、品种丰富的辅食。尤其值得一提的是，切莫忘记给孩子补充饮料，比如开水、汤。因为孩子有时候要吃奶，是因为口渴。

二、断奶时奶涨怎么办？

以我自己的亲身经历，还原一个真相：断奶时期，没有任何必要让奶生生涨着。一方面，可以吃一些回奶的食物，比如菲菜、炒麦芽，另一方面，绝对可以将乳汁适当挤掉一些。让自己舒服一些。因为乳汁是越吸越有，一旦吸吮少了，则刺激也少，分泌乳汗的“工厂”拿不到“生产指标”，则会慢慢停工。而挤掉乳汁，刺激程度远远小于孩子吸吮，不会导致乳汁继续分泌。

宝宝断奶时，很多妈妈会感到很失落，因为抱着孩子亲密地喂奶的样子不复再见。所以妈妈要调整好自己的心态，断奶意味着孩子迈向独立的第一步，是件值得高兴的事。