夏日炎炎，预防中暑有妙招！

2022-09-20 来源：妈妈宝宝网 标签: 叶酸

夏日高温对人体所造成的伤害，比你想像的还要严重，外出更要注意预防中暑。幼儿因体积小，与环境接触的体表面积大，所以更容易受环境温度的影响，那么，当宝宝出现轻微中暑症状时，该如何处理呢？

孩童比大人容易中暑

夏天天气炎热，幼儿因体积小，与环境接触的体表面积大，所以更容易受环境温度的影响，进而出现中暑症状。家有小孩的父母，务必了解孩子中暑征状，避免出现状况却不自知，延误处置时间。　　

孩童容易中暑的五大原因：

．新陈代谢率快
．体表面积大（受热的范围大）
．汗腺较不发达
．热适应较差
．热带走能力没那么好

预防中暑方法

方法一：多喝水

喝水是预防中暑的基本动作，应随时补充水分（切记，千万别等到口渴的时候才喝水哦）。若要待在室外一段时间都应撑伞降温，记得帮小孩戴帽子遮阳、坐推车用遮阳篷呦。

方法二：充足睡眠

充足的睡眠，可让各项生理功能正常运作人体利用睡眠阶段进行修复身体系统的耗损，不轻易让热对人体造成伤害。

切记，别单独留孩子在车上

若孩子中暑时，可以采用物理方式降温，利用搧风、吹电风扇来降低体温，并将孩子移动到阴凉处，除去身上过多衣物，给予温水擦拭。另外，还有一种「热伤害」，需要父母提高警觉！在夏天，总不时传出大人将小孩遗忘在车上，随著车内温度的快速升高，而把孩子活活热死的悲剧。为避免让儿童在车内中暑，甚至发生不可挽回的憾事，下车时，务必关心孩子是否也已经下车了。