由于小婴儿有许多器官尚未发育完成，对食物的消化及代谢功能都还不完全，有些大人认为对健康有帮助的食物，可能对宝宝来说具有致命的风险，因此父母在喂食前必须特别注意。

（宝宝可以吃蜂蜜吗？这 5 种食物别让孩子吃）
 

爸妈注意！请避免让宝贝食用这些食物

1.坚果、糖果等零食

    这些食物由于体积不大，加上宝宝口腔尚未发育完全，有直接吞咽而异物梗塞的风险；当孩子长大开始会跑跳时，有可能因为含著食物跑来跑去玩耍就噎到了。因此根据儿科医学会建议， 4 岁以下幼儿不建议给予坚果食用这类食物，若是要给予也应压碎切细，且家长需留意孩子不可边玩边吃。

2.蜂蜜

    蜂蜜中存在无法被高温消灭的细菌，大人因为免疫系统以及肠道已发育完成，所以食用时不会有太大的问题，但是如果给 1 岁前的婴儿吃蜂蜜的话，有可能会肉毒杆菌中毒。

3.鲜奶

    由于鲜奶中含有丰富的蛋白质和矿物质，对 1 岁以下的宝宝来说消化比较困难，不只无法顺利消化吸收，也可能造成肾脏的负担。

4.果汁

    香香甜甜的果汁不管是大人或小孩都很喜欢，但如果太早让宝宝喝果汁的话，可能会使他们开始抗拒喝母奶、配方奶，甚至未来也不愿意吃副食品，影响到营养的摄取与成长，因此建议 1 岁后再给宝宝体验果汁的美味。

5.咖啡因食品

    小宝宝的代谢系统尚未成熟，食用茶、可乐或巧克力等含咖啡因食物时，容易变得过度兴奋、情绪不稳定，甚至可能有心悸的情况，因此到 4 岁前最好不要让孩子吃到这些食品。