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宝宝想要睡出好头型该怎么做?医师详解3招打造理想头型

2022-09-06

    如果问爸爸妈妈们,小宝宝的头型重不重要?很多人一定都会说「重要」!头型不只是外表好不好看,也代表著爸妈对于孩子好头型、好福气的期许。但其实头型也代表宝宝的大脑发展健不健康,所以的确有一些评估的标准来判断。


宝宝想要睡出好头型该怎么做?医师详解3招打造理想头型

(宝宝想要睡出好头型该怎么做?医师详解3招打造理想头型)

 

头型跟大脑发展也有关!小儿神经科医师:这种头型必须检查

    虽然对于要不要打造宝宝头型的话题,有些爸妈支持、有些爸妈认为顺其自然发展就好,但其实头型也可能代表宝宝大脑不健康的警讯。奇美医院神经外科主治医师严世岛说,正常的宝宝头型是圆弧形的,而且左右对称,如果歪一边或是不对称,可能要怀疑颅骨骨缝早闭症或是斜颈症等疾病。


正常的头型应该会符合下列几个原则:
    .后脑勺是圆弧状
    .整颗头呈现椭圆形
    .额头跟眼眶在眼球前面,两眼不外凸
    .额头平坦不尖


    如果发现不对称、歪一边,或是看起来特别扁,就要注意及早到小儿神经外科、小儿整形外科等科别就医。


宝宝想要睡出好头型该怎么做?医师详解3招打造理想头型

造成头型不对称的几个原因

    严世岛表示,造成新生儿头型不对称的状况,通常是因为「姿势性头型畸形」,尤其特别容易发生在新生儿刚出生的前几个月。因为新生儿的头壳很薄、也有弹性,加上头骨的部分还有很多颅缝(颅骨缝隙),方便经过产道的时候可以挤压生出,所以只要维持同一个姿势太久,头骨就会被压成那个头型。
    
    以前都是用趴睡来解决这个问题,不过容易造成新生儿窒息死亡,1994 年开始,美国小儿学会就提倡婴幼儿应该要仰躺睡,可以降低 10 倍的趴睡窒息率,但反过来会造成姿势性头型畸形。

    .长时间同一姿势仰睡
    .颅骨骨缝早闭症
    .斜颈症
    .其他神经肌肉问题


​颅骨骨缝早闭症

    是指一条或多条的颅缝过早闭合,因为婴幼儿的脑部在发育时会平均长大,把头骨撑大,如果头骨过早密合,无法被撑大,或是一部分的颅缝先密合,导致无法均匀撑大,就会造成头型畸形,甚至会反过来压迫到脑部的成长而造成发育问题。


斜颈症

    因为颈部肌肉纤维化、僵硬,让孩子无法自由转动脖子,习惯性朝向不僵硬的一边,所以对头骨的塑形不太平衡,导致头型不对称。

宝宝想要睡出好头型该怎么做?医师详解3招打造理想头型

    严世岛表示,有些爸妈会困惑,如果不是因为疾病引起的头型问题,那还需要就医吗?但其实诊断与治疗另一个目的是基于外观上的考量,「如果不处理,小孩在成长过程中若面临外观上的异常,很可能造成日后心理上的影响。」


3 招打造好头型

观察宝宝的头型

    看看宝宝的头型有没有符合对称、浑圆等条件。


打造良好的睡眠环境

    有些爸妈会用塑形枕头希望给宝宝一个良好的头型,但其实 3 个月以内的宝宝脖子比较软,支撑力还不足,很容易就被枕头闷死。再加上枕头一样会把软软的头骨压扁,所以也不能完全达到需求。


    可以使用较硬的床垫,支撑宝宝的脖子、同时也让宝宝自然的侧躺(因为后脑勺在一开始还是圆的)大概是木板床放上两条浴巾的厚度跟硬度;而 3~4 个小时就可以让宝宝换边躺,一次侧右边、一次侧左边,就可以达到一个平衡。
    
    另外,也可以用婴儿铃来吸引宝宝注意,让宝宝练习转头,训练脖子力量。


难以改善,可以进行治疗

    严世岛说,如果真的难以改善,建议可尝试让小孩穿戴「矫正型头盔」,经过量身打造、按照孩子的生长速度重复调整塑形,就能帮忙重新塑造出正常浑圆的头型。

    「客制化的头盔是经过电脑计算后,制造出专属于每个婴儿自己的头盔,而且配戴过程必须因应婴儿颅骨生长的速度不断调整,才能发挥其最大的效果。通常在 1 岁以前使用效果较好。

    一岁之后婴儿的头骨慢慢变硬后就很难去塑形了,也需注意婴儿戴上头盔后是否有闷热的情况,因新生儿的汗腺尚未发育成熟,如不注意恐造成皮肤发炎或是热疹产生。」


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