朱玲今年已经30岁，跟老公结婚两年，房子也买了，车子也买了，于是决定要个孩子。朱玲为能够更快地怀上孩子，就决定要测排卵期！

她选择量体温，测定排卵期每天早上起来厕所都没上，朱玲就先用体温针测量5分钟的体温！

量完之后还会记录在本子上，把每一天的体温连成曲线！在体温最低的那天，朱玲就跟老公做功课，但是连测了三个月，每次都在体温最低的那天和之后的几天做功课却一无所获，月经依然如期而至。

后来听别人说用排卵试纸检查不错，如果发现检测条要比对照条颜色更深一些，说明是阳性。

一般1~2天内会出现排卵，于是两夫妻在检测之后三天都有做功课，第2个月该来月经的时候，朱玲发现月经没来，把家里面买了好几个月的验孕试纸拿来检测之后发现是两条杠，也就代表怀孕了！

朱玲还不太放心，又到医院去进行了一次检测，医生说怀上了！两夫妻，真的太开心了！

备孕时妈妈怎么找到排卵期，4个常用方法，最后一个更方便

第1个：月经周期计算法

如果女性的月经周期比较规律，比如说每一次都是28天的话，一般在两次月经的中间就是排卵期，也就是月经第11天到第15天的时候做功课更容易怀上孩子。

卵子排出虽然只存活24小时，但是精子在体内可以存活2~3天。

第2个：体温测试法

这也是比较常用的测排卵的方法，但是需要妈妈们自己把体温记录下来，一般在体温降到最低转而又升高的时候，代表已经出现了排卵，建议在体温转低的时候就要开始做功课。

第3个：自我观察法

一般排卵的时候白带会增多，像蛋清一样湿润透亮，用食指和中指把白带拉丝甚至能拉接近10厘米都不会断！

这时候说明已经出现了排卵！

第4个方法：用排卵试纸测试

排卵试纸一般也会根据月经周期来进行测试，比如说月经周期是28天的，从月经后第11天开始测试，月经周期是29天的，从月经后第12天开始测试，一般测3~5天就能找到阳性。

测试的时候要注意每天晚上10:00~8:00进行，而且尽量每天测试的时间是同一个时间段。测试会更准确！

在测试之前两小时不要喝水，最好不要在早上刚醒的时候，早上的第1泡尿进行测试也会影响准确性。

把验孕试纸放入尿液中，三秒钟就可以拿出来，在外面平放10分钟就可以观察。

发现检测线比对照线颜色更深说明是阳性就可以做功课了。

因为妈妈的排卵期每个月只有一次，每个月只排出一颗卵子，所以想要备孕的话，一定要找准卵子排出的时间，也就是要了解我们的排卵期以上的4个方法比较常见，而最后一个相对来说比较准确，比较科学。