小编在结婚之后就加入了备孕圈，希望能接触到更多有共同语言的人，互相讨论些经验。

真的进入备孕圈后就会发现，其实一心想着怀男孩或女孩的夫妻并不多，因为在这之前还有一个大难关——备孕成功才是主要目标，否则一切都是空谈。

我的备孕之路还算顺利，半年左右就怀上了。当我在群里发出好消息时，他们怀疑我用了什么偏方，其实我只是找到对备孕有帮助的妈妈网孕育app，成功“避坑”。

备孕圈里每个人都给自己定了时间目标，看到还没有备孕成功的人一直在“沾孕气”，小晴分享了她的经历。

小晴和丈夫都特别喜欢孩子，婚后几个月就开始备孕，可1年多过去始终没有好消息。

一开始婆家怀疑小晴身体不行，暗示她去医院检查生育能力，虽然觉得没面子但为了要宝宝还是去了，结果是她没有任何问题。

看到这个结果丈夫坐不住了，主动要求去医院检查，最终证明两个人都非常健康。

经过医生的仔细询问，发现夫妻俩有一个特别不好的习惯——熬夜追剧。大家没想到，最后是因为这个特别小的原因耽误备孕进度，小编想说其实这个坑他们完全可以早些避开。

小编刚备孕时，就在妈妈网孕育app上得到了关于备孕的注意事项，有时候影响怀孕的因素。并不是身体真的有大问题，而是在生活的许多细节上。

快速备孕成功的秘笈，是避开这些坑

除了小晴夫妻俩的熬夜问题，小编还在妈妈网孕育app了解到更多细节，如果你也在备孕中，请一定要避开这些坑。

自信坑：不去检查

小晴和丈夫是在备孕失败后才去检查了身体，虽然无碍，但小编要提醒大家，在开始备孕之前，夫妻俩都要去做一次全面的检查。

检查目的是为了排除生育能力的障碍，以及提前检查出一些疾病，让女性孕育过程更顺利、更安全，孕育出的宝宝更健康。

身材坑：减肥过度

女性适合怀孕的体重BMI指数，应该保持在18.5~25之间，太高太低都会降低备孕的成功率。

小编闺蜜在备孕时就踩过这个坑，她一直以来是朋友圈里身材最好的姑娘，减肥、少吃、断主食等已经成了她的日常习惯。穿衣服确实很好看，但到关键时刻消瘦的身材反倒成了劣势。

长时间的过度减肥，会影响女性的内分泌，“大姨妈”不规律进而出现排卵异常的情况。因此，在备孕前，将身体BMI指标调整到合理范围内才能保证效率。

工作坑：不良影响

夫妻俩若有一方，在工作中经常接触有害物质，或工作习惯不佳，不仅降低备孕成功概率， 怀孕成功后胎儿也容易有畸形的风险。

妈妈网孕育app中提到过，长期接触化学试剂、重金属、农药以及X光射线等工作，对男性的小蝌蚪和女性的卵子都有一定的伤害，正在备孕的夫妻可进一步详细地去搜索。

久坐不动的办公室女性，盆腔血液循环较差，对卵巢发育不利，也会影响备孕速度。小编建议备孕期间的女性，坐下之后至少隔1个小时就要起身活动身体，对备孕、和自己的骨骼健康都有帮助。

情绪坑：太过焦虑

一般情况下，从备孕开始，若夫妻保持规律同房，1个月就成功的概率仅有20%左右；3个月成功的概率大概在57%左右；备孕半年成功的概率大概为72%，备孕1年才成功率接近85%。

有些夫妻各个方面都准备得很好，还是迟迟没有好消息，那就要考虑是否是情绪问题了。

这类夫妻一般是因为家里催得太紧，情绪焦虑紧张，或是夫妻俩急于在短时间内备孕成功，导致心理压力过大，从而影响了内分泌以及小蝌蚪和卵子的排出。

其实备孕不必太着急，在一切准备好的情况下，1年内怀上就没什么问题，放松心态小生命自然会来到我们身边。不要觉得备孕是丢脸的事情，小编提醒大家，通过合理备孕生下的宝宝，在各个方面都会比没有备孕的宝宝好一些。

备孕成功快还有很关键的一点就是算准女性的排卵期，否则小蝌蚪找不到归宿，终究是白忙活一场。

妈妈网孕育app，将教会我们怎样准确检测出自己的排卵时间，并将排卵试纸记录输入在app里，以便更高效地备孕。

不过，想要备孕成功，年轻不是唯一的有利条件，需要夫妻俩做的事还有很多。

通过妈妈网孕育App，大家还能了解到，备孕前夫妻双方需要做的检查清单，美味营养的备孕食谱、以及做哪些简单的运动对备孕有帮助，全方位助力备孕成功！

最后告诉大家一个小秘密 ，在妈妈网孕育app的帮助下备孕成功后，先别急着弃用，只需在首页左上角切换到“怀孕中”模式，就可以尽情搜索孕期的知识，记录孕期变化，让孕期不再紧张和迷茫。

小编现在也一直用着妈妈网孕育app，已经习惯用它来搜宝宝辅食，记录小糖果的生活照。从备孕到育儿，妈妈网孕育app已经陪我走过许多年啦，真心觉得非常实用。

备孕是孕育生命的第一步，快速“接好孕”的夫妻身后都有个好帮手， 妈妈孕育APP由综艺一姐谢娜代言，Papi酱、麦迪娜等明星宝妈都推荐使用，如果您也有需求，就让妈妈网孕育app成为你的好帮手吧！