对于很多备孕的夫妻来说，对他的愿望就是能够成功的尽快的怀上宝宝，为此很多备孕很长时间的夫妻也想过了各种各样的办法，总是觉得为什么别人被骗那么简单，很快就备孕成功了呢，但是自己却运用了很多的小窍门，也是有很多的方法却总是不见效果，也总是听别人说在同房的时候垫高臀部，在同房之后倒立等等都能够帮助怀孕，那么这些民间所流传的方法是真的有效的吗？小编为此去询问了作为产科医生的一个朋友，他推荐了一些靠谱的方法，在此跟大家一起分享一下。

首先我们来解决第一个问题，那就是比如说同房垫高臀部，同房后倒立等等，这些民间的方法到底是不是可信的呢？比如说同房垫高臀部这样的方法，有人觉得可以防止精液的流出，那么精子就能够更好的进入到女性的体内，待在体内的时间也能够长一些就加大了精子与卵子相遇的几率，那么就更好的备孕了，但是这样的说法并不是完全正确的，精子是受孕的一个非常关键的因素，但是并不是精子越多，a和呆在女性体内的时间越久就能够更好的受孕的研究显示一个正常的男性一生当中射精7200次每次排出的精液量大约为2到7毫升，但是与卵子结合终究只能有一个，其他的都是炮灰可以，这也说明精子的数量并不能够决定受孕，还要看精子的质量生存时间，活力等等。

另外还有人觉得在排卵期或者是同房后倒立能够很好的增加受孕成功的几率，但是这样的方法也并不是完全科学的，很多人在排卵期的时候就努力的备孕，增加同房的次数，这是完全不可取的一种做法，男性的精子数量虽然说是比较庞大的一个数字，但是与卵子和城区只需要一个精子，而且精子在男性的体内合成，大约是需要三个月左右的，如果同房次数过于频繁的话，反而会让男性的精液量减少，精子密度降低等等另外女性的体内还容易产生精子的抗体，干扰精子与卵子的结合，所以如果使用排卵期增加同房次数的这样的避孕方法是不可取的，反而使得受孕的几率下降了。

那么到底如何科学的备孕呢？其实科学的备孕也并不需要过于小心，只要在日常生活中多多注意，合理的安排好同房的次数，在日常生活中可以一周1到2次的备孕，在排卵期的时候可以一周2到3次，在日常生活中如果备孕总是不成功，也可以在医院做一下身体的检查，而且要注意的就是备孕的年龄是非常重要的，在双方对加上年龄备孕的话备孕成功率会提高很多。