让我们谈谈怀孕。在成长过程中，我们中的许多人都被教导要相信怀孕发生在瞬间——你做爱，你怀孕了，对吧？根据电影和电视节目，是的。但显然，情况并非总是如此。对于许多夫妇来说，怀孕需要比他们最初预期的更多的计划和思考。当您尝试受孕时，您可以做很多事情来帮助整个过程，从与您的医生会面，到吃健康的食物和保持活跃，再到降低压力水平，再到购买可以帮助您的产品TTC（试图怀孕）之旅。以下是我们对有助于怀孕的产品的一些最佳建议。

 

 

1. 月经周期应用

    在尝试怀孕时，您可以做的最重要的事情之一就是跟踪您的月经周期，以了解您何时排卵以及何时最容易受孕。幸运的是，有许多很棒的应用程序可以帮助您跟踪您的周期。其中一些应用程序更基本，只需要您输入月经的开始和结束日期，而其他应用程序则涉及更多，包括添加温度、排卵测试结果等的地方。

 

 

2. 种子前肥力润滑剂

    许多人没有意识到这一点，但并非所有润滑剂都对精子友好——非精子友好润滑剂可能会限制精子活力。不过， Pre-Seed Fertility Lubricant是专为试图怀孕的夫妇配制的。由医生开发并供生育诊所使用，Pre-Seed 润滑剂被设计成等渗和 pH 平衡，以支持精子质量。

 

 

3. 基础体温温度计

    对于任何不知道的人，您的基础体温是您完全休息时的体温。排卵会导致基础体温略有升高，因此跟踪此温度可以帮助您预测何时可能排卵。许多人在起床前使用普通的数字口腔温度计来跟踪他们的基础体温。市场上也有可穿戴式温度计，可以每天 24 小时跟踪您的体温。

 

 

4. 排卵测试

    确定您是否排卵的最简单方法之一是进行排卵测试。许多排卵测试检测尿液中的促黄体生成素 (LH) 激增——这种激增表明您何时最有生育能力（因此最有可能怀孕）。First Response Simple Ovulation Test的准确率超过 99%（在实验室研究中检测 LH 激增的准确率超过 99%），预测您最容易受孕的日子，并在几分钟内为您提供易于阅读的结果。

 

 

5.产前维生素

    许多女性认为一旦发现自己怀孕就应该开始服用产前维生素，但事实并非如此。事实上，专家建议女性在怀孕前（大约在受孕前三个月）开始服用产前维生素。为什么？好吧，您的卵子在它们被释放前 90 天发育，因此您的身体获得所需的所有维生素和营养是很重要的。在怀孕的第一个月，宝宝的神经管（成为其脊髓和大脑）发育，因此已经服用产前维生素很重要，因为此时您甚至可能不知道自己怀孕了。

 

 

6.生育书籍

    您对生育能力和自己的身体了解得越多，您就会为采取所有必要的受孕步骤做好更好的准备。今天，有大量的生育书籍——问问你的医生他们会推荐哪些书籍如果您已经尝试怀孕一段时间（如果您未满 35 岁，则至少要怀孕 12 个月，如果您已满 35 岁或以上，则至少要怀孕 6 个月），请考虑与生育专家讨论您的情况。