卵泡破裂几小时同房最佳
如果通过B超检测发现卵泡已经破裂,并且排出卵子,可以马上同房,因为卵子存活时间只有24小时左右。如果同房太迟,可能卵子已经死亡,降低了怀孕的几率。同房之后精子最迟6个小时就会到达输卵管,与卵子结合形成受精卵,受精卵在输卵管蠕动,再进入宫腔着床,然后生长发育,大约在同房之后15天或者16天左右,通过血HCG检测可以了解是否怀孕。如果通过尿HCG检测,需要在同房之后20天左右,利用晨尿做早早孕检测,如果出现两条红线,表明已经怀孕。
卵泡破裂的症状
1、卵泡破裂一般发生在月经的中期,大部分人卵泡破裂是没有明显症状的,有一部分人会出现排卵痛,卵泡破裂侧下腹的隐痛,呈一过性的。
2、有些人卵泡破裂会引起腹腔少量出血,表现下腹坠胀、隐痛等不适的症状,持续一天左右。
3、还有因为卵泡破裂后,有的时候雌激素会有一过性的下降,子宫内膜会因为雌激素下降突破性剥脱,出现阴道的少量出血,称排卵期出血。
4、排卵期因为雌激素水平雌达到一个高峰,子宫颈的蛋清样宫颈粘液会增多。
备孕期间注意事项
1.戒烟戒酒
酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
2.补充叶酸
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。
3.适当运动
运动是细水长流的功课,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通,有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。
4.保证睡眠
每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。
5.少吃垃圾食品
油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃,还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。
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