偏头痛是现代社会很多人都会遇到的问题，偏头痛在青壮年中最为常见，女性发病率约为男性的3倍。每四个女性中就有一个可能在中期患有偏头痛。其实偏头痛真的很麻烦，不仅仅是在疼痛的瞬间，症状复发的时候，会极大的影响日常工作、社交生活和生活质量。由于偏头痛发作不规律，经常发作时疼痛剧烈，所以一旦发作，很多人都试图通过服用止痛药来缓解。那么偏头痛是怎么回事?

　　1、内分泌失调

　　女性偏头痛的发病率高于男性。偏头痛多见于青春期和月经期，妊娠和更年期症状会有所缓解。如果偏头痛在以上两个时期较为常见，很可能与内分泌和代谢有关。另外如果P物质、去甲肾上腺素等激素的代谢出现问题，也会导致偏头痛。

　　2、有家族遗传

　　大多数人的偏头痛都有明显的家族遗传倾向。如果家族中有人患偏头痛，其亲属患偏头痛的概率比普通人高4倍左右。目前在家族性偏头痛中尚未发现遵循孟德尔遗传规律的基因，反映了多基因疾病与外界环境的相互作用。所以，如果家里有人患了偏头痛，家人也要多注意身体。

　　3、精神因素

　　当人们在事业等方面受到挫折，身心遭受到了外界的不良刺激，经常会感到焦虑、烦闷、激动，负面情绪开始积压，久而久之就会引发偏头痛。预防此类偏头痛的关键是要保持愉悦的心情，要学会发泄自己的烦闷，情绪的积压不仅会导致偏头痛，还会引起很多其他的疾病。

　　4、与饮食有关

　　某些食物也会导致偏头痛的产生。长期大量的摄入含咖啡因的饮料，会使血管舒张，进而刺激神经导致偏头痛。酒精中的乙醇对血管也有类似的作用，也会引发偏头痛，所以酗酒也是引起该疾病的原因之一。过度食用巧克力、奶酪、冰淇淋等食物也会引发偏头痛。即使很多零食很美味，但也不能过度食用。