牙龈出血是生活中常见的情况，各个年龄段都有可能发生。有的人只是刷牙或吃饭时有血丝，或者牙龈受刺激后出血较多，同时可能伴有牙痛。这些症状虽然不明显，但如果一直得不到缓解，后期可能会越来越严重影响日常生活。如果刷牙时总是发现牙龈容易出血，就应该去医院检查一下。那么牙龈出血是什么原因?

　　1、错误的刷牙方式

　　很多人刷牙太用力，容易造成牙龈出血。为了防止类似的情况发生，你应该学会正确的刷牙方法。刷毛与牙齿成45度角。上牙自上而下刷，下牙自下而上刷。不要太用力，否则很容易擦伤牙龈。如果牙龈出血严重，要及时就医，避免细菌感染。

　　2、口腔疾病

　　口腔疾病容易引起牙龈毛细血管扩张和水肿，此时咀嚼硬物或刷牙时，容易刺激牙龈，引起牙龈出血。其次如果牙齿有空洞但没有及时填补，空洞会继续向下延伸到牙龈。如果蛀牙边缘凹凸不平，会对牙龈造成一定的刺激，久而久之就会导致牙龈出血发炎。

　　3、全身性疾病导

　　在临床上血液系统疾病、肝肾功能异常、糖尿病、心血管疾病、肿瘤等全身性疾病的发生也会导致牙龈出血的情况。全身性疾病发生时大多会导致全身的免疫力下降，此时人体对于局部刺激的抵抗力也会受到不良影响，极易诱发凝血系统障碍、血管的器质性变化和血流的动力学改变，诱发牙龈炎症，导致牙龈出血。

　　4、长期吸烟

　　吸烟有害健康是众所周知的事情，但部分牙龈出血是长期吸烟导致的，确实许多人都没能料到的。长期吸烟会导致烟焦油和烟雾微粒在口腔内过度潴留，长此以往势必会使口腔内环境发展得极为恶劣，引发牙龈出血。

　　5、压力过大

　　在生活中当压力过大或者虚火旺盛时都会导致牙龈出血，此时就需要放松自己，喝一些清热解毒的凉茶，然后到牙科对牙齿做一个检查即可。长期服用阿司匹林的人，如果发现自己刷牙时牙龈出血或者日常生活中会无故出现流鼻血的症状，就要立即停药，及时到医院检查血小板并遵医嘱调整药量。