肉苁蓉是一种生长在沙地上的草本植物，它比较高，它的形状有点像一座宝塔。花儿繁多，排列整齐，肉苁蓉主要分为浅黄色和浅紫色两种颜色。虽然颜色不同，但它们的药用和保健价值是相同的，干燥后颜色没有差别。它们都是棕色的肉苁蓉一般在每年4月至6月收获，但需要三年以上的时间才能收获。一般来说只要它不长在地上，并且有足够的年份，就可以收获。那么肉苁蓉的功效与作用?

　　1、提高机体免疫力

　　肉苁蓉入体至胡能很好地兴奋垂体，同时对肾上腺皮质也有一定的兴奋作用，还能促进肾上腺皮质激素的分泌，有效调节体内免疫功能。肉苁蓉是一种名贵的中药材，可以提取大量的多糖，而这种多糖的成分可以增强免疫功能。肉苁蓉中含有的多糖可以促进淋巴细胞的形成，提高这些细胞的活性。长期服用肉苁蓉能有效增强淋巴细胞的能量反射，提高机体免疫力。

　　2、抗衰老

　　长期坚持服用肉苁蓉的人，不仅可以大大增加寿命，还可以降低患高血压、胃病、前连接肥大、肾病的可能性。造成这种情况的主要原因是肉苁蓉中含有苯丙醇糖，这是其他药材中所没有的。进入体内后能起到延缓衰老的作用，同时对部分胸腺、性腺、脑垂体的衰老有很好的抑制和延缓作用。

　　3、增强体质

　　肉苁蓉在我国有着非常悠久的使用历史，古人常将肉苁蓉直接用水煎服，趁热服用。现代医学还发现，肉苁蓉中含有大量的生物碱、中性物质、氨基酸、维生素和微量元素。因此，日常生活中用水浸泡肉苁蓉可以起到补肾壮阳、益精血的作用，对阳虚的一些症状有非常好的抑制作用。此外肉苁蓉对男性肾虚、女性月经不调、女性闭经不孕也有很好的疗效。

　　4、保护肝脏

　　肉苁蓉进入体内后还能起到保肝的作用，对一些心肌缺血、高血脂、动脉粥样硬化、血栓性肿瘤、脂肪肝等都有很好的疗效。此外，肉苁蓉进入体内后还能起到调节循环系统的作用，特别是降血脂、防止心肌缺血、扩张外周血管、降血压、抗脂肪肝等，有效促进健康。

　　5、抗疲劳

　　肉苁蓉泡水喝最主要的功效就是促进肾脏健康了，而甚至是先天之本，也是身体产生动力以及体力的源泉所在。如果进行了长时间爱你的运动，那么就有可能过度劳累，同时血睾酮也会下降，这样体力的恢复时间就要大大延长了。这个时候可以适量的服用肉苁蓉，能够很好的促进身体中垂体性腺激素的分泌，让社体快速恢复运动能力。