痘痘实际上在生活中很常见，比如你喜欢熬夜，很抱歉你可能无法摆脱痘痘的厄运。如果你喜欢吃一些热的食物，或者你的皮肤比较敏感，也很容易长痘痘，但是痘痘大多在我们的脸上或背部，但有些人甚至头皮上也有痘痘，当它增长得更少感觉，但是严重的时候会让你的头皮感觉很痒，抓挠的话可能是感染了。那么头上长痘痘是什么原因?

　　1、油脂分泌障碍

　　我们的身体每天都在进行新陈代谢，排出一些不属于身体的物质。油实际上是新陈代谢的一部分。我们不仅脸上有油脂分泌，让你看起来有光泽，而且我们的头皮也有油脂。分泌物，如果不注意发油的清洁，油脂分泌过多容易堵塞毛孔，引发痘痘。尤其是一些油脂分泌旺盛的人，头皮会分泌更多的油脂。也比较容易长痘痘，所以如果你有这样的问题，是时候反思一下是不是油没有去除。

　　2、体内毒素堆积过多

　　现代生活水平越来越好、最明显的变化实际上是我们的饮食。我们可以吃的东西越来越多，其实生活中很多人都喜欢吃一些油腻的食物，尤其是一些肉类，比如大鱼大肉，不太喜欢蔬菜和水果。这会影响体内营养物质的摄入和毒素的排出。排泄的排泄物不仅会让你脸上容易长痘痘，还可能头皮上长痘痘，你应该反思一下你的饮食是否有问题。

　　3、内分泌失调

　　现代生活节奏快，工作压力大。他们一直在追求工作效率。很多人每天都承受着巨大的工作压力。自然他们容易出现一些烦躁的情绪，而有些人则患有失眠症。会出现无法入睡、熬夜、熬夜、失眠等问题，会让你的内分泌失调，不影响身体的正常秩序，容易导致痘痘的出现，即使头皮可能会长大，痘痘来是时候反思一下自己的生活习惯了。

　　4、清洗头发不对

　　在生活中很多人在清洗头发的时候，为了方便都会用指甲抓着头发洗，但是这不是什么好的生活习惯，手指甲本身比较坚硬，如果没控制好力度就容易挠破头皮，引发疼痛和长痘的情况发生，而一些清洗头发的用品如果你没能彻底地冲洗干净，其实也会导致头皮长痘，发痒，头皮屑过多等等情况的出现，对此你应该反思一下自己的清洗习惯了。

　　5、头发没吹干

　　每次洗完头吹头发的时候，你会全部都吹干，还是只吹个半干，然后等自然干，如果是后者的话，那告诉你，你的后脑勺可能就会冒痘了，特别是每次吹头发后脑勺的部位都不吹干的话，那冒痘痘的情况会更严重，因为后脑勺靠近脖子位置的头发没有吹干，还是湿的话，就很容易滋生细菌，从而造成毛囊严重，引发痘痘。