随着社会的不断进步，人们的健康意识提高了很多，有许多人甚至利用各种养生方法预防疾病的发生与复发。那么，肾结石复发怎么办?肾结石是什么?注意做好这3件事，可以有效预防肾结石。接下来，大家就和小编一起来看看吧。

　　肾结石是什么

　　肾结石，一种相对比较容易复发的疾病，是晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异，90%含有钙，其中草酸钙结石最常见，因此患者在生活中方方面面都要特别注意，力求做好预防工作。

　　根据结石的类型进行针对性的预防

　　如果肾结石的类型是草酸钙结石，那么在饮食方面则要特别注意，尽量避免食用高草酸类的食物，比如菠菜，西红柿，巧克力等等。如若是因为磷酸钙结石导致的肾结石，则要在少吃高草酸类食物的基础上，积极预防尿路感染的发生，因为在双重作用之下，肾结石的复发几率会更高。

　　调整饮食

　　曾经患过肾结石的患者在饮食方面也要特别注意，尤其是有高钙尿这种情况的患者，要根据具体情况限制钙质的摄入。此外存在高尿酸情况的患者也比较容易出现肾结石的情况，因此高尿酸患者平时不但要通过药物控制血尿酸，而且还要尽量少吃高嘌呤的食物，比如动物内脏，鱼类，咖啡等等。另外还要适当的减少或者根据医生的嘱咐摄入蛋白质，因为过多摄入含有蛋白质的食物，会给肾脏造成沉重的负担，甚至使肾脏组织出现病理性损害。

　　定时体检和复查

　　肾结石早期并不会出现明显的症状，甚至都不会出现常见的腹部隐痛、绞痛等症状。因此想要预防肾结石再次复发，首先要养成定时体检和复查的习惯，通过体检和复查能够尽早发现病情，并且尽早解决，避免疾病进一步发展，给患者带来痛苦。