手臂疼痛与许多因素密切相关，比如经常从事繁重的体力劳动，或者手臂不小心被拉伤等，很容易出现疼痛和酸痛。如果手臂疼痛的感觉持续存在，应及时去医院检查，因为可能与某些疾病密切相关，确诊后才能对症治疗。很多人认为是久坐引起的，想通过运动来缓解，没想到运动后疼痛加剧。那么手臂疼痛怎么回事?

　　1、着凉

　　如果生活中手臂肌肉受凉，很容易出现手臂酸痛。这主要发生在季节变化的时候，因为身体有时不适应季节的变化，肌肉容易磨损，没有太注意衣服。寒冷的。如果是这种情况，你可以多洗热水澡，让肌肉变冷。如果疼痛比较明显，还可以涂一些特制的止痛膏药，或者用药酒擦手臂。

　　2、神经损伤

　　人体内分布着无数的神经组织，可以说神经组织分布在身体的每一个角落。一旦神经受损，很容易对身体造成伤害。通常如果左臂经常无缘无故的疼痛，那么可能是左臂的神经组织有问题。因为手臂上有很多神经，神经损伤会导致手臂失去部分功能，也就是左臂疼痛的一个关键原因。

　　3、颈椎病

　　颈椎病也会引起手臂酸痛，这种情况比较多，因为现在很多人喜欢低头玩手机、电脑。这些坏习惯很容易导致颈椎病，所以现在颈椎病的人很多。总而言之颈椎病引起的手臂疼痛，也是过度疲劳引起的。在这种情况下您需要注意保持手臂温暖。你可以做更多的温热按摩练习。此外还应多注意休息，只有好好休息，手臂酸痛才会好转，也可以尝试吃一些温暖的食物，吃冷食后不容易好转。

　　4、关节炎

　　如果平时在转动肩膀的时候，感觉左手臂抬不起来并伴有疼痛感，这个时候就应该引起注意了，因为这可能和肩关节炎有关系。尤其是在运动的过程中肩部和左臂的疼痛感加剧时，就应该及时去医院做一下检查，因为这种症状基本上可以确定是肩关节炎在作祟，经过治疗之后左臂的疼痛感会逐渐减弱，坚持用药基本上都能很好的控制病情。

　　5、外伤

　　手臂作为日常活动量较大，使用频率较高的组织，也使得其容易遭受外伤，而外伤自然会导致手臂疼痛症状。如恢复效果不理想，治疗不彻底，就会造成手臂经常酸痛，也就是常说的落下病根。另外长时间的生活习惯不良也会导致手臂酸痛，特别是对于一些上班族来说，整天坐在电脑面前工作，这就更容易引起手臂酸痛了，这种情况就可以经常时不时的锻炼一下，也就是要适当的休息一下了。