在日常生活中应该经常看到献血车，例如您可以在各大学校、街上或去医院时献血。献血一般是免费的，没有任何补偿。这些捐献的血液一般会送到各大医院的血库，如果有病人在手术过程中需要血液，可以给这些病人，这样可以及时挽救病人的生命，所以献血也是很有爱心的一件事情，就算是没有任何的补偿。那么献血对身体有什么好处和坏处?

　　1、献血的好处

　　献血可以促进和改善心理健康大量研究表明，健康的情绪可以通过神经、体液、内分泌系统与大脑和其他组织器官进行交流，使之保持良好状态，有利于增强人体免疫力和抵抗力。定期献血可改善造血功能自胎儿出生以来，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和造血率逐渐下降。献血后由于血细胞数量减少，刺激骨髓，促进储存在骨髓中的成熟血细胞释放，刺激骨髓造血组织促进血细胞生成。

　　2、献血的坏处

　　献血后，体内血容量减少，导致大脑供氧不足。这时体内会产生一种酸性成分，增加血液的携氧能力。这种酸性成分对人脑细胞有巨大的不利影响。因此献血后人们会感到头晕目眩。长期献血会导致反应迟钝和精神敏捷性降低。因此对于需要脑力的工人，最好不要献血。人体总共有大约4000-5000cc的血液，其中约20%的血液储存在器官中，万一对人体造成意外伤害，可以迅速补充。然而，人体器官会老化。在年老体弱的情况下，一旦发生意外伤害，身体将不再像年轻时那样快速造血。此时由于出血过多和供血不足，会导致死亡率增加。

　　3、献血人需要具备什么样的身体条件?

　　血液是我们人体有生命体征表现，占人体体的7〜8%，一个正常的成年人大约有4000~5000ml左右。献血，每次要求献血量200~400ml。当你献血后储存在肝脏丶脾脏的血很快进入补充缺血的血管，对身体体格正常的人是没有任何影响的。但是献血都如果空腹丶血压偏低丶体质偏瘦丶体质差丶有晕血丶晕针丶高血压丶心理紧张的人都不宜献血，这类人的表现可能会加重心理负担后造成其他并发症，所以要求献血者的条件都是非常严格的。