酒精在现代人的生活里出现得越来越多，有人因为应酬需要喝酒，有人因为压力大需要喝酒，也有人平时经常喝酒成瘾。在越来越多人喝酒的同时，也有越来越多人在喝酒后会出现头疼的现象，而且头疼起来也是非常难受的，所以需要及时缓解才能避免影响学习和工作。中医认为这是过量饮酒导致胃、肺积热过盛，“酒精中毒”上扰清窍所致。那么喝完酒头疼怎样能缓解?

　　一、按摩太阳穴

　　在生活中有的时候会因为喝酒喝的太猛了，一时间反应不过来，所以就会造成头疼的现象，那么在这个时候就可以按摩太阳穴，太阳穴位于外眼角延长线上凹陷处，喝酒之后对准太阳穴用食指进行按摩能够帮助缓解酒后出现的头疼问题。在用食指指腹进行按揉之后，可以再用拳头进行打圈按摩太阳穴来缓解酒后头疼，平时也可以用这种方法来提神醒脑缓解疲劳。

　　二、冰块冷敷

　　在生活中出现喝酒后疼痛的现象的时候，是可以采用冰敷的方法来进行有效的缓解的，因为都知道冰块有着缓解疼痛的效果，还可以采用冷水泡脚的方法来缓解。这是因为通过对头部冷敷、足部冷水泡脚能够帮助减少头部血流量，从而帮助缓解喝酒后头疼症状。

　　三、饮用蜂蜜水

　　在生活中在很多的时候因为酒喝多了头疼，这个时候家里的人会准备一杯蜂蜜水，蜂蜜水是可以有效的缓解头疼的，这是因为蜂蜜中含有的特殊果糖能够帮助加速身体对于酒精的分解吸收，从而帮助减轻头疼症状。另外饮用蜂蜜水也能帮助酒后更快入眠，缓解醒后头疼不适，注意的是蜂蜜水需要用温水冲泡。

　　四、饮用番茄汁

　　在生活中酒后头痛可以喝适量的番茄汁，因为番茄富含特殊的果糖，可以帮助促进酒精的分解，进而可以治疗酒后头痛头晕等症状。最好一次可以饮用2杯，酒后头痛就会逐渐的消退，也可以吃一份凉拌的番茄，不过番茄汁的效果要比番茄的效果更为明显。