在生活中腰肌劳损常见的一种骨科疾病，对于大部分人来说，腰肌劳损是比较常见的病症。但是腰肌劳损是一种发病率非常高的疾病，其最为典型的症状就是腰部酸痛或是腰部胀痛。近些年来，肌劳损的发病人群逐渐呈现年轻化的趋势，越来越多的年轻人在生活中往往更容易患上腰肌劳损这种病症。那么腰肌劳损的主要症状有哪些呢?

　　一、腰部乏力

　　在生活中一般情况下腰肌劳损患者会感觉腰部乏力，稍有不慎或者用力过度时腰部会有扭伤感，随着病情发展，疼痛感会更加明显。患日常腰部活动受到阻碍，无法像正常人一样，检查腰部肌肉时可以发现肌肉松软，无力，没有明显的压痛感，这些都是腰肌劳损最常见的症状表现。

　　二、腰部无法正常工作

　　在生活中腰肌劳损患者无法正常弯腰工作，一般坚持的时间较短，需要通过伸腰或者做舒缓动作才能缓解疼痛。农村地区的农民工在田间工作需要长时间弯腰劳作，如果患上腰肌劳损，常常无法坚持弯腰工作。还有在肌肉起止点附近，通过叩击压痛点，患者会有疼痛感减轻的感觉。想要判断是否为腰肌劳损，也可以通过此方法。

　　三、无法长时间站着

　　在生活中腰部活动可以正常进行，没有明显的障碍。随着病情发展，有时候腰部会出现不适感，无法长时间站立或者坐着，无法独立完成弯腰工作。一般坐着一段时间后，直腰感觉十分困难，需要用双手锤击腰背部舒缓疼痛，这也是腰肌劳损患者常有的动作。长期的腰肌劳损会反复发作，一般腰背部有酸痛感，或者呈现钝性胀痛。如果腰部负重物，酸痛感会更加明显，而且持续时间长，治疗也相对不易。