你知道私处发黑是怎么回事吗?相信很多朋友都认为私处发黑就滥交的问题，其实这跟荷尔蒙分泌或者是摩擦有关系。那私处发黑怎么美白呢?想要白嫩私处的朋友不妨跟着小编来学几招吧，绝对有效哦。

第一：运动

其实有个研究表示不经常运动的朋友很容易会导致私处严重发黑哦，这是因为缺乏运动导致血液的循环变慢，那么私处部位沉底了不少的黑色素，最终就会导致发黑的问题，所以建议平时要多去运动，改善血液的循环，让你的私处变白哦。你可以选择自己喜欢的瑜伽或者是跑步打球等等。

第二：多吃维C食物

其实私处变黑多数都是黑色素的问题，那么我们可以从饮食上来调理哦。建议平时可以适当的吃一些维C类的食物，这类的食物可以帮助抑制黑色素的出现哦，起到淡化皮肤的效果哦。因此建议平时可以适当的吃点猕猴桃或者是柠檬还有橙子等等。

第三：内分泌调节

你知道为什么会导致私处发黑吗?其实跟荷尔蒙的分泌有关系。那想要变白就要调节好内分泌哦，只要内分泌系统的正常，那么激素的分泌就会平衡，自然就不会导致黑色素的堆积哦。

第四：少穿紧身衣物

私处发黑怎么美白呢?其实要调整好穿衣风格哦。如果说你经常穿紧身的衣服，比如说紧身牛仔，那这会导致私处的摩擦力增加，从而导致更多的黑色素堆积，因此建议平时要少穿紧身的，多穿一些宽松的衣物，比如说裙子。

私处发黑怎么办呢?朋友们可以先了解导致的原因，一般都是荷尔蒙分泌的问题造成的，所以想要缓解可以试试以上的方法哦，它们都可以让你的私处变白哦。