经常我们在苦于自己的胸型没有达到自己而苦恼么。有是否没有安全有效的丰胸方法而一愁不展么。不用担心，今天小编就来教大家一些简单的丰胸经验方法和夏季比基尼穿搭。

　　一、经络按摩方法

　　简单的经络按摩方法就可以很好达到效果，第一点按任脉的穴位，膻中穴，玉堂穴，中庭等都是非常不错的选择。每天点按60下，一次5组。按到温热感觉为止。

　　第二双手做顺顺时针揉搓，胃经，脾经，肾经的经络。这样可以很好促进周身的经络循环。使得乳房更好的代谢。胃经，脾经，都是给乳房供给主要营养物质，身体发育，所必须得代谢产物。所以经常按摩，是非常有必要。

　　第三推法，推渊腋，乳根穴这是一个非常好的可以排除郁气淤血的经络穴位。属于足少阳胆经，经常按摩除了可以丰胸以外，还可以改善乳晕等。使得乳晕的血液循环改善，从而改善它的颜色。这样配合点按，揉搓，推法三者配合无往而不利哦。可以打通乳房周身经络，从而快速供给乳房的气血，达到平衡状态。来达到丰满的状态。

　　二、夏季比基尼穿搭。

　　美丽的夏日快到啦。可是宝宝你们准备好了吗。有着傲人的曲线是夏日里一道靓丽的景色。而过于穿搭，从而使得比基尼太紧，或者太松。可能会造成局部的血液循环不良哦。反而会影响胸型可能。这个时候，选择合适自己才是最好的。可是多是女生多是看着穿搭好看，却忽略了它对身体的适用性，造成刚才问题。

　　这个时候就来告诉大家如何选择适合自己的比基尼，文胸等。首先是要有一定护持作用，这样可以可能防止胸部下垂，久而久之导致变形。第二需要要有一定紧致的作用，这样可以达到聚拢，防止胸部外扩的作用。一定选择透气的文胸，比基尼。这样，就算你在水里，家里，平时工作上班都是非常舒适的。使得身心得到非常好的放松。