生理周期是女人独特的一种特征，但是也有不部分女人是有痛经的经历，让自己的生活都会受到一定的影响，那么你知道为什么会出现痛经的情况呢?下面就跟着小编一起来看看原因吧。

　　其实女人在生理周期的时候没有好好保护自己的身体健康，是很有可能会造成痛经的情况。

　　经期同房

　　经期是女人身体比较虚弱的时候，而且这段时间也是身体容易遭受细菌感染的时间，如果有同房的迹象，只会加重感染的可能性，这样势必会造成痛经的情况，甚至有可能会出现妇科疾病。

　　经期不注意饮食

　　不少女人为了满足自己的食欲，在自己的生理期中大快朵颐，想要吃什么就吃什么，其实经期是特别忌讳吃生冷食物和辛辣食物，这两者食物都会给生理周期带来一定的异常，难免会有痛经的症状。

　　错误的沐浴方式

　　在经期的时候，由于子宫口开放，所以很多病菌都会趁虚而入，如果沐浴的时候采用坐浴或者是盆浴的情况，只会让细菌更加容易的入侵身体，细菌一旦感染，就会导致痛经的加重，而且还会引起炎症的可能。

　　不注意保暖

　　女人在生理期的时间里面，身体的抵抗力都会受到一定的削弱，如果没有注意身体的保暖，那么就会容易出现受凉感冒的情况，这样都会导致宫寒的症状，一旦出现宫寒，这样不止会有痛经的情况，甚至会有很多难以想象的事情发生。

　　其实除了上面小编所说的原因之外，其实还有两种原因是比较重要的方面。

　　一个是原发性的痛经，这样的痛经是因为自己子宫在发育过程中，导致发育不良的一种先天不足的情况，这样就会导致每次生理周期的时候，都会伴随着痛经的情况，所以这样是比较无法缓解的一个原因。

　　还有一个就是继发性的痛经，这个就是生活中一些不健康的保养方式，或者是本身就会出现健康问题的原因，而导致的痛经情况，这样的原因在后天是可以比较好缓解，而且也是可以调养的好。