夫妻性生活是夫妻间的润滑剂，次数因人而异。一般来说，夫妻生活的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少，当然，这也要根据自身的身体状况来确定，有的身体素质比较强，可以一天一两次都没问题的。

　　1、20岁至30岁的夫妻，一星期3～5次

　　2、31岁至40岁的夫妻，一星期３～４次

　　3、41岁至50岁的夫妻，一星期２～３次

　　4、51岁至55岁的夫妻，一星期１～２次

　　5、56岁至60岁的夫妻，一星期平均１次即可

　　其实，夫妻生活，一个月多少次，这个看你自身的情况而定，彼此都体贴一些，双方有问题及时沟通解决即可。

　　不过，需要说明一下，如：男性射精频率没有规定次数，射精后如果身心愉悦，之后没有身心疲惫，仍然生龙活虎，那么这个射精频率就是适合你的频率，相反如果射精后无精打采，影响工作学习，就是频繁有害了，得减少频率。

　　一个月几次夫妻生活，才算正常呢？这3个女人说的真现实

　　1、江王女士 38岁 结婚11年

　　我和丈夫都是在事业上升的时候，他前两年被外调了，我们也就每周见一次，孩子是公婆带着，所以每次丈夫回到家，我们都会有夫妻生活，我觉得一周两次也是很好的，而且每次都有小别胜新欢的感觉，其实我也担心过丈夫会出轨，不过，丈夫人品非常的好，每次我们有什么矛盾都是彼此沟通好，所以一周见一次，周末那两天都会有夫妻生活。

　　2、陈女士 28岁 结婚2年

　　相亲认识没多多久就结婚了，目前已近2年了，夫妻感情的话算一般，但是他每天都想要，我有时候工作比较辛苦，根本也就没有这方面的需求，刚结婚那两个月还觉得挺好的，但是时间长了，我们差不多一周一次吧，各自都忙各自的，他也知道我对这方面不太上心，也没有勉强我，很尊重我的想法，一周一次也不错，只要还是看自己的情况而定。

　　3、徐女士 32岁 结婚7年

　　刚结婚的时候我们每天都会有，但随着结婚日子一长，也就没有新婚时的激情了，而且感情也没有之前好了，都说七年之痒，估计我们也是那样了，彼此都没有了沟通，更不会有夫妻生活大多时候我们都分房睡，或许是因为孩子才不离婚吧。

　　其实我觉得感情好的夫妻，一周3次还是要的，次数太多，对身体也不好，这样最适宜，只不过我再也不能和丈夫像之前一样了，婚姻会改变人很多东西，将就着过吧。

　　4、刘女士 40岁 结婚15年

　　女人到了中年，身体也不如年轻，经常会有一个头疼脑热的，加上家庭琐事也多，根本顾不上夫妻生活这方面，丈夫倒还是很需要，一周会有那么一次，感情还是需要性来维持吧，我也是勉强配合，都是为了这个家，不想他因为这个需求就去外面找，毕竟伤感情。

　　提起夫妻生活，我只想对说适当就好，在两人都兴奋时最好，双方开心一点，增加调味剂，追梦年轻时候的往事，回忆往昔过去的。