夫妻之间的性生活是夫妻感情的调味剂，有质量的夫妻生活可以让夫妻之间留下美好的回忆。但是现实生活中，很多人的夫妻生活总是会受到各种因素的影响，出现不和谐的情况，那么夫妻生活多久一次比较好呢?一次多长时间才算及格呢?别不好意思，一起了解下吧。

一般来说夫妻生活的时间一般是10-15分钟。当然影响夫妻生活时效的因素也有很多，比如心理因素、情绪方面或者男性疾病因素都有可能导致男性早泄，缩短了夫妻生活的时间。有的人认为夫妻生活的时间越长越好，其实这种看法是没有科学依据的，只要夫妻在这个过程中都能感到愉悦才是最重要的，持续的时间很长，对彼此的身体都是不利的。

夫妻生活多久一次比较好呢?有研究指出，每周有2-3次健康的夫妻生活的人，死亡率会比少于1次的低很多。健康的夫妻生活可以促进人的心理和身体的健康，减缓一部分器官的衰竭速度。对女性妇科疾病也有一定的防御功能。健康的夫妻生活还能使人心情愉悦，刺激体内性激素的分泌，让女人变得更美丽，让男人变得更年轻。但是太频繁的话就会适得其反，所以夫妻两人要把握好这个度。