性生活是生命中极为重要的组成部分。同房在给女人带来享受的同时还能增进夫妻感情。美国一项研讨标明，性生活少、经期没有养护子宫，患上子宫疾病，每星期有两次以上性生活的人，免疫系统能得到强化，能有利削减病菌感染。而每星期性生活次数3次以上的人，比性生活少于3次的人，身体机能最少年轻8岁。此外性生活不规则或很少有性生活的女人，很容易患上某些疾病，最为多见的是子宫疾病。 专家说明：性生活需消耗很多能量，加快身体的新陈代谢，很多体内的废物被排出体外。更主要的是，性生活能够加快下腹部生殖器官的血液循环，保证子宫洁净清洁。

相反，如果不能适度性生活，会构成子宫内血液循环不畅，然后变为淤血，也会发展为子宫肌瘤及子宫囊肿等疾病。研讨证明，已婚女人如果确诊有子宫肌瘤，性生活可作为一种辅佐治疗方法。

性生活对女性有5大好处：

1、减轻经期前的综合症

女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

2、精液有助于女性阴道的消毒

实验证明精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。

3、减少皮肤病的发生

皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。

4﹑性爱能够改变你的外观：

性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。

5﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：

当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方做好的沟通，从而更显恩爱。

6﹑性爱可舒缓经痛：

做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。

7﹑性爱可以帮助延寿：

有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。

当代女人平常几乎没有养护子宫卵巢的习气，常致使子宫患病和卵巢提早变老，使每次例假不规则，简单呈现痛经宫寒、例假时刻反常、经量反常的疑问，严峻的则会致使女人提早进入更年期提早绝经加快变老。前面的都仍是小疑问，严峻的致使子宫癌或卵巢癌的时分才后悔莫及！

房事过度的六大危害

1、体质状况变差

对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

2、性器官“过劳”由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

3、诱发性功能障碍

男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

4、不反应期过长男子性生活

后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。

5、加重腰背劳损男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。

6、多次之后满意度降低

不管男女，重复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。

由此可见，适当的性生活是多么重要，自己一定要量力而行，千万不要性生活过度，这个问题必须引起男女双方的注意。

一直相信有一种相遇可以在灵魂里，有一种爱可以深入骨髓。爱是梦醒时分对你深深的思念，爱是不经意间对你的牵挂，爱是想与你朝朝暮暮的期盼。爱是那场想与你天涯海角永相随的梦。爱是一生一世不离不弃的真情。爱是痛着你的痛快乐着你的快乐的付出，爱是想你时的微笑和挂在脸上的泪珠。