在哺乳期的妈咪不论是亲喂、瓶喂，都有可能会遇到乳头破皮、又红又肿的状况，这是因为这个时期的乳头，变得较敏感，如果又遇上挤奶器使用错误，或是宝宝的含乳姿势不正确，都是很有可能让我们的乳头破皮，导致出现肿胀与疼痛的状况，该如何去避免掉这些状况呢？继续看下去就知道啰！

导致乳头破皮的5大原因

1、宝宝含乳方法不正确、吸吮时间太长

乳头会因为长期磨擦，而导致破皮红肿，而宝宝如果在吸吮时含乳方法不正确，则会容易导致宝宝吸不到奶水，进而去拉扯乳头，吸吮时间也会越来越长，这样不仅让宝宝无法顺利喝到奶水，也会使妈妈的乳头受伤。

2、宝宝迈入长牙期

在六个月后，宝宝开始会陆续冒出牙齿，这时候如果是采亲喂的妈咪，就容易因为宝宝在吸吮时，会下意识地咬下去，进而出现伤口。

3、乳房过于敏感、乳房肿胀

有些妈咪在孕期时就会有乳房较敏感的状况出现，或是妈咪可能正处于塞奶期，乳房较为肿胀，就会导致宝宝吸吮时不容易含住乳晕，则会出现含乳姿势不正确的状况。

4、挤奶器力道过大

在刚开始喂奶时，哺乳妈咪可能会因为挤奶器的吸力过大，无法控制机器的吸力，而导致乳头破皮受伤。

5、衣物布料不佳

如果是比较乳房敏感的妈咪，又穿到衣料较差的哺乳衣时，长期穿著时，就容易因为摩擦的关系，导致乳头破皮。

关于乳头破皮的护理方式有以下几种

1、检查宝宝的含乳姿势是否正确

如果在哺乳时，已经发觉有些疼痛感，可以协助宝宝调整回正确的含乳姿势，或者是更换其他角度让宝宝亲喂，且尽量避免让宝宝含著乳头太久，建议两边加起来为30分钟较佳。如宝宝不小心含著乳头睡著了，可以小心的将乳头从宝宝的嘴巴中移出。

2、暂停亲喂、暂停使用挤奶器

如果妈咪已经发现乳头有伤口，这时应该先暂停亲喂、暂停使用挤奶器，改以正确的手挤奶为主，避免伤口受到二次伤害。

3、使用母奶、乳头修护霜、羊脂膏修护

乳头如果已经有破皮状况，妈咪可以将母奶涂抹在破皮处，并且让它自然晾乾，使破皮处能有一层保护，或是使用成分天然的乳头修护霜、羊脂膏使乳头保持滋润，使用以上方法时，请保持手部乾净，避免手部细菌感染到破皮处。

4、哺乳结束后，让乳房得以通风

无论是亲喂或是瓶喂，在哺乳结束后，不马上穿上内衣，让乳房可保持乾燥、透气。

乳头上没破皮，哺乳时却觉得疼痛？

若乳头没破皮但会疼痛，可能是宝宝的含乳姿势不对，或是念珠菌感染，哺乳妈咪此时可以观察乳头及乳晕是否有一圈亮而红的地方，另外是否有灼热、针刺的感觉，亲喂时会有种针刺进乳房的感觉。如果有以上现象，可检查宝宝的口腔黏沫与舌头上是否有白斑，或是屁股有红疹，有可能是宝宝有鹅口疮，须立即找医师做进一步诊治。