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神队友养成术:如何创造舒适的合作经验

2022-09-08

育儿压力常常会忘记队友关系的基本是理解与尊重

      自从成为母亲这个角色以来,每每看到神队友相关的描述,都感到心有戚戚。育儿是多么有压力的事,只有真正遇过才知道,「养儿方知父母恩」这句话实在是有道理的。父母的爱确实是伟大的,再怎么累都要起身,去做那些其实不有趣、也没有成就感的工作,照顾另外一个生命,真的需要一种牺牲的心志。而那些生活中暴增的琐事,足以颠覆整个生活,让本来优雅的女人变成蓬头垢面的大妈。

 

神队友养成术:如何创造舒适的合作经验
 

    成为父母,是一个充满压力的身份转换过程,而压力会让人特别容易一头栽进自己对亲职角色「应该如何」的想象中。神队友成了「符合标准的另一伴」的代名词,当两人对彼此角色的标准与想像有落差,很容易陷入「队友很猪」的失望中。此时的互动画面可能是这样的:当你期待对方回家立刻接手照顾孩子的工作,让自己得以喘口气,对方却带著孩子看电视、滑手机。对方认为你该放轻松、减少一些顾虑,让家里的气氛开心点,你却深深不以为然,只觉得对方不在状况内。对方认为你总是不满意自己陪伴孩子的方式,那不如更努力投入工作,赚取更多薪水或许对这个家更有贡献,便开始越来越晚回家,或是提出更多对你的批评来对抗。

    育儿的压力会让我们太期待对方「做对事」,而忘记队友关系的基本是理解、分工、互相尊重。当队友之间陷入「应该怎么做」的想像,彼此批判、互相不满时,别说队友猪不猪、神不神,真实状况是根本连基本的队友都当不成了,取而代之的可能成为彼此竞争的敌人、需要被照顾的大宝。

    因此,比起期待一个符合期待的「神队友」,我认为创造好的合作经验,能更精确指出在关系中彼此对待的方式会影响对亲职合作的满意度,「我们」都有责任与力量,而不只是要求其中一人符合另一人的期待。

    这时,「检视自己对亲职角色期待」、「肯定、尊重彼此付出的方式」、「智慧的沟通」将会对创造舒服的合作经验很有帮助。

    我将借由妈妈观点与内心戏,来看新手队友间期待的落差,以及如何选择自己的行动,跟队友维持好关系、继续合作下去。

与其希望双方成为完美爸爸完美妈妈,不如一起努力互相扶持

    这个故事发生在第一个孩子还未出生时,我与老公对于育儿所需的物品、知识一无所知。由于我是一个喜欢做计划的人,因此热心地做著功课,但也发现当我跟老公分享这些资讯时总得不到太多想要的回应,因为他没有这种查找资料的习惯。我注意到自己有些不满,觉得他没有努力预备、不在状况内,但就算提出这种感受,通常也是不了了之。老公会说:「没有啊,我也有在预备。」反复几次之后,我深深意识到,这种感受上的落差,有时候真是无解的。

    有一天,老公回家的时带著几个大箱子,迎接他的我觉得有点惊讶。「这些大箱子是什么?」我问。他兴奋的说:「今天去了大卖场,看到东西在特价,就带回来了!」这是一个单纯的,觉得自己做了一件很好的事、想被嘉奖的反应。脑袋中闪过一只兴奋地摇著尾巴的可爱狗狗,这时候跟他一起开心是最好的反应吧?

    我仔细看了看箱子,上面写著「溢乳垫一箱」以及「M号纸尿布一箱」。

    「溢乳垫是做什么的?」我问。我查过一些必需品,但是没有看到这个项目。

    老公:「不知道。」
    我:「不知道你买了一箱?」
    老公:「他既然敢卖一箱就是有需要吧?」
   
    (内心OS:果然是老公的神逻辑呀!)


    「那宝宝的尿布,你怎么知道要用哪一号呢?」我再问。根据查到的资料,用到M号的时间大概要半年后了。

    老公:「我有特别问喔!而且这个牌子很好,以后一定用得到!虽然他现在只有M的。」

    (内心OS:也不能说不对,但大箱子放半年以上是要堆在哪?)

    心中的带著很复杂的感觉,一方面开心老公的参与,另一方面是被找麻烦的烦躁,为了迎接宝宝收拾家里的空出空间真的很辛苦,这时候来两大箱目前用不到的东西,真的是想帮忙吗?

    「买之前讨论不一下不好吗?」心里升起了这样的抱怨。这时,又想起平常找资料讨论时,老公没有参与的感受,变得开始生气起来,「看吧!果然就是没在预备、不在状况内才会这样!」

    根据经验,这些话如果直接说出口,美好的夜晚就毁了。为了好好对话,费了不少力气收起这些心声。

    我:「好喔!真是感谢你~(灿烂笑)」

    虽然以自己的角度来说,怨言比感谢多得多,距离心目中一百分的参与还有很大的距离。但仔细想想,我的一百分就是用我的方式来做事,但他就是一个与我不同的人。认清了一百分就是自己的妄想,内心好受了一些,在各种想法与心情中,最后决定给予用行动参与的老公肯定。

    事后,跟嫂嫂分享了这个哭笑不得的故事,嫂嫂说:「不要紧,要给他一个舞台,好好发挥。」不愧是生养三个孩子的嫂嫂,给了不少充满智慧的建言,在家庭、亲职的合作中,的确需要能够发挥自己的空间,这样才能长久且主动的参与下去。我想,要是老公要求我到处去买东西搬货回家,我也做不到。在尊重彼此的不同这点上,老公做得比我实在好得多。

    但要长久的合作下去,也不能让自己太忍耐了。回头,立即提出帮忙找空间摆放两箱物资的要求,老公欣然接受,减少了不少内心的怨气。并且在心里做好计划,打算找出真正需要并且可以让老公买一箱的物品,把清单灌输给他,这样当他买回来的时候我就可以更真心的称赞他了。
 

      神队友养成术:如何创造舒适的合作经验


    虽然一开始不够完美,但只要彼此的关系还能合作下去,再稍微用点脑筋沟通,频道总会慢慢靠近吧?那个时候,我们之间就会有更好的合作,更神的队友也才有机会诞生。

    适应角色的转变、育儿、经济、生活的变化,都会让我们处于压力的状态,难以忍受彼此的不同,期待彼此按照自己的方式来帮忙。但在这样的要求与批判中,常常会让关系出现伤痕。有时一方会放弃参与,有时则是彼此吵得不可开交,变得连队友都当不成了。

    因此,当发现对方不是自己的神队友时,希望我们不急著把「猪」贴到对方身上,用压力与期待彼此伤害,给彼此多点时间熟悉与磨合,用力创造更多合作愉快的经验,而这很需要了解自己的期待、尊重与肯定彼此的参与方式以及智慧的沟通。

    比起做个完美个父亲或母亲,一起努力的维持彼此的队友关系不受伤害更加重要,那么在不断合作的过程中,你将养成最适合自己与孩子需求的专属神队友,而你也会成为他的。

 


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