▲摆脱等回覆的轮迴，该从3步骤先开始。
 

    在这个时代讲电话沟通已经不是主流了，短短几个字的讯息加上等待，大多数人都觉得这样刚刚好，但快速的生活步调让耐心也跟着缩短，对方不回讯引出种种情绪，生气焦虑、忐忑不安、自哀自怜全都走过一遍，如果你有这种症头，代表你需要做3个步骤来决定下一步。
 

先冷静下来，胡思乱想看起来更蠢
    听起来或许很八股，但却是最重要的一件事之一，而且其实不太容易做，毕竟对方对你很重要。但请再想想，对方不回讯息有千百个理由，或许你通通不想听，不过情绪高张对事情本身没有助益，反而很高机率会越弄越糟，把「对方为什么还不回？」的想法转化成「我等对方何时要回？」然后再观察对方真正的态度，是没看到、在忙或真的不想回。
 

停止漫无目的的传讯
    暧昧期的「早安」两字会让对方很甜蜜，但进入暧昧期后端，可能就不是这么回事了，就像感情需要升级一样，讯息内容应该更有意义或带有目的性，男生的逻辑跟女生不太相同，多数男性不太喜欢把思考浪费在琐碎的事情上，或许你觉得他对你感觉淡了，事实上他们只是恢復常态而已，当然这不代表一定要找个理由才能传讯，只是过于无意义的讯息，不要老积极的觉得对方应该传个什么。
 

把重点放回你身上
    説到感情的底气，就是自己而已。先把自己做好，营造出本身的「高价值」，对别人来去才会「无所谓」，高价值最主要不是指你赚多少钱、收入多高，而是自己在人生的独立性，拥有很多朋友、有丰富精彩的生活行程、自己一个人也能开心、有人生目标、有很多规划正在进行等，这些都能成就你身上「吸引力」的要素，自己有得忙，就不会花时间在纠结上面，对方也会有更高评价，不会轻易放手。