大姨妈来的时候，为什么会有血块且发黑？女性心里最好要有数-妈妈宝宝网

对于女性来说，每个月那几天是必须要面对的，正常的月经其实是一种很好的排毒过程，但是如果月经出现异常的时候，不仅会给女性带来一些困扰，而且会对身体健康造成一定的危害，有些女性会发现，自己在月经的时候，经血会发黑，而且还有一些血块的出现，那么这是怎么回事呢？

长时间久坐

现在的很多女性，由于工作性质的原因，可能常常需要进行长时间的久坐，有的时候，一坐就是几个小时，我们知道，女性和男性相比而言，她们的生理结构是比较独特的，经常保持坐姿的话，很容易导致子宫受到一定的压迫，当女性来月经的时候，身体中的一些经血，可能会受到一些阻碍，难以正常的排出体外，它们会积聚在子宫中，时间久了就有可能会形成一些黑色的血块，也就是我们所看的情况。

如果是因为久坐而导致产生黑色血块，我们不用过于担心，在平时工作的间隙，要能够经常站起来活动活动，可以做一些简单的运动，比如说踮脚、下蹲之类的，这些运动对空间的要求较小，非常适合在办公室内进行，坚持一段时间内，经血中出现血块的情况会有很大的缓解。

受寒

和男性比起来，女性往往会比较怕冷，也很容易受到风寒的侵袭，尤其是在“大姨妈”来的时候，这往往是身体最虚弱的时候，一不小心，可能就会导致身体受寒，受寒的原因有很多种，有的人是因为吃了生冷的食物，比如说冰激凌、冷饮等等，这些都是女性比较爱吃的东西，但是在月经期间是要忌口的，否则会导致月经出现异常，经血量忽少忽多，而且还伴随着黑色的血块出现，所以我们女性朋友要注意，在月经期间，要注意自己的饮食，不能吃的一口也别贪吃，而且要注意保暖，尽量不要穿一些露脐装，虽然能够展现女性的魅力，但可能会带来一些麻烦。

节食

对于女性来说，只要能够拥有一副好的身材，吃再多的苦也是能够接受的，所以她们想出了各种各样的减肥方法，其中最常见的应该就是节食了，她们可能会选择不吃饭，而只靠一些蔬菜水果来充饥，有可能体重会慢慢下降，但更多的是会带来一些问题，每天的一日三餐对身体是很重要的，它能够保证身体机能的正常运行，如果经常不吃饭的话，就容易会导致女性月经出现异常情况，主要的表现就是经血发黑，带有血块出现，如果不加以重视的话，还有可能会使得自己过早的进入更年期。