雨水也是我们平常所说的24节气之一的，但是平时工作比较忙就没注意这个节气，在雨水节气的时候有什么样的含义在里面的？

今日雨水

雨水是二十四节气中的第二个节气，此时太阳到达黄经330度，正值“数九”中“七九河开，八九雁来”的时节。在这个时节，应该如何按照“天人相应、顺应自然”的法则进行养生？中国中医科学院西苑医院治未病中心主任医师张兰凤为广大网友分享相关知识。

张兰凤分析，从自然万物生长变化的角度看，雨水是滋润万物生长的开始。从养生的角度看，春天为生发之季，人体随着自然气候的变化，人体与之相应肝的生发之气机开始上升。此时天要降雨润泽万物，以水生木，相应的，人要滋养肾阴，以滋水涵木，做好能量储备，为肝气生发做准备，使肝气生发有根而不会出现阴虚阳亢的过激现象。

“如果阴虚体质，容易在春季生发之际，出现诸多‘上火’的表现，如口干、咽燥、干咳、溃疡、长疮、头晕、耳鸣、失眠、便干、尿黄等情况。”张兰凤表示，这时需降火，进行“润养”、“清养”，补肝、肾、肺之阴，在饮食上可以服用枸杞子、胡桃肉、黑豆、黑木耳补肾；百合、银耳、马蹄润肺降火；山药、莲子、黑米健脾养阴补肾。

张兰凤还表示，此时若气温变化太大，寒湿之气若太过，对于脾胃虚寒，阳气不足的个体来说，寒湿伤阳，可导致胃阳受抑，或肝阳不升或脾阳不运，出现相应症状，如，胃痛、打嗝、胀气、头痛、腹泻，胸满闷不疏，手足发凉等。这种情况下，养生需遵循“温胃健脾，升阳除湿，疏肝理气”的原则。在饮食上可以服用百合、山药、莲子、黑米健脾补肾；生姜、胡椒、花椒健脾温中散寒；茯苓、薏苡仁、白扁豆、芡实健脾祛湿；春笋健脾化痰，韭菜、小蒜(薤白)辛味青菜辛散疏肝，豆芽、豌豆苗等具有生发之性的食物帮助肝的舒发。

雨水节气的含义是什么意思

雨水节气的来临标志着降雨开始，雨量渐增。进入雨水节气，北方阴寒未尽，气温变化大；南方大多数地方则是春意盎然，一幅早春的景象。雨水是二十四节气中第二个节气，时间为每年阳历的2月18-20日其中的一天。

雨水节气的特点和风俗

1、拉保保：拉保保是四川地区古往有之的汉族民俗文化。

保保即父母给孩子认干爹干妈的意思。现今这一川西独特的汉族民俗在广汉确定了一个全民的节日“保保节”。

2、撞拜寄：撞拜寄就是找干爹，是为了让子女顺利、健康地成长。“撞拜寄”现在一般只村还保留这一习俗，而城市里一般是朋友或同事相互“拜寄”子女，只在过年过节时大家走到一聚聚。

3、接寿：接寿习俗意思是祝岳父岳母长命百岁。送节的另外一个典型礼品就是“罐罐肉沙锅炖了猪脚和雪山大豆、海带，再用红纸，红绳封了罐口，给岳父岳母送去。这是对辛辛将女儿养育成人的岳父岳母表示感谢和敬意。如果是新婚女婿送节，岳父岳母还要回赠雨伞女婿出门奔波，能遮风挡雨，也有祝愿女婿人生旅途顺利平安的意思。

4、回娘屋：雨水节回娘屋是流行于川西一带的另一项风俗。民间到了雨水节，出嫁的女纷纷带上礼物回娘家拜望父母。生育了孩子的妇女，须带上罐罐肉、椅子等礼物，感谢父母育之恩。久不怀孕的妇女，则由母亲为其缝制一条红裤子，穿到贴身处，据说，这样可使其怀孕生子。

雨水节气吃什么传统食物

雨水节气吃的传统食物有春笋、红枣粥、香椿、韭菜、虾。雨水时节吃春笋是南方地区的传统习俗，因为雨水节气天气回暖了，雨水也越来越多，每下一次雨，春笋就会从土里钻出来一点，而刚刚冒尖的春笋是最嫩最好吃的。