在孩子补充营养的这件大事中,很多父母都会忽视维生素AD的补充。这两种看似不起眼的营养素,其实对孩子有很大的影响。像孩子皮肤粗糙发质差,身体骨骼、牙齿发育缓慢等情况,都可能与缺乏维生素AD有关。下面就跟着pentavite维生素AD滴剂,一起来了解这两种物质对儿童成长的重要性吧。

维生素A的作用

1、维持正常视觉功能

维生素A是合成视觉感光物质的重要原料,能够促进眼膜角膜细胞生长,维护眼部健康。如果孩子体内的维生素A摄入不足,则会导致眼睛对弱光的感受能力下降,使孩子在弱光环境下很难看清楚周围物体[1]。

2、维护上皮组织细胞的健康

维生素A参与糖蛋白的合成,而这种蛋白对于维持人体上皮组织的正常形成、发育非常重要。如果缺乏维生素A,会使糖蛋白合成出现问题,容易导致上皮基底层增生变厚,细胞分裂加快,引起人体表层细胞畸变、不规则,出现皮肤粗糙、干燥等问题[2]。

3、维持骨骼正常发育

维生素A可以促进蛋白质的生物合成和人体骨细胞的分化。如果摄入的维生素A不足,会导致成骨细胞与破骨细胞间平衡被破坏,引起骨细胞分化异常,从而影响孩子骨骼和牙齿的正常发育[3]。

维生素D的作用

1、促进钙的吸收

维生素D能够促进人体对钙的吸收,从而维护骨骼健康。维生素D进入人体后通过调节钙和磷的代谢,加快钙和磷在小肠的吸收利用率,维持骨组织代谢水平,可以有效促进骨骼钙化,帮助孩子骨骼增长。可以说,想要骨骼发育好,钙与维生素D的补充缺一不可[4]。

2、调节人体免疫力

维生素D进入人体后可以作用于免疫系统,帮助T淋巴细胞、B淋巴细胞等免疫细胞的合成。维生素D可以调节这些组织细胞分化的能力,能参与免疫反应的巨噬细胞混合和分化,促进免疫细胞的产生,帮助人体的免疫调节[5]。

总之,维生素AD对于儿童多方面成长有很大的帮助,在日常生活中家长要重视孩子对此类营养物质的补充。

如何补充

维生素A的食物来源主要有两大类,动物性食物,如动物的肝脏等。另一类是植物性食物,像胡萝卜等。但这两大类食物在补充A上都有不足。像动物内脏虽然含有维生素A,但不宜每天都吃,因为动物肝脏是解毒、代谢器官,容易含有一些未代谢完的有毒物质,儿童摄入过多会对身体产生危害。而蔬果类的饮食,会因为食物的加工导致营养的流失,并且儿童的胃口小,每天的摄入量可能远不够自身所需要的量。

而对于维生素D,主要通过晒太阳来补充,但现在很多孩子都喜欢呆在室内,以及春季、秋季、冬季长衣长裤对阳光的隔离,这些因素都会导致维生素D补充不足。因此,除了膳食之外,还可以选择食用营养补剂进行补充,可以帮助孩子高效补充营养元素,比如pentavite维生素AD滴剂。

pentavite维生素AD滴剂中包含了维生素A、维生素D两种营养,滴剂型补充,孩子食用方便。产品的剂量符合《中国居民膳食营养素参考摄入量》,每0.5ml含维生素A 200ug、维生素D 8ug,合理配比不过量,不增加孩子的消化负担。产品采用滴管设计,每日一滴,无需剪刀剪开或手部接触胶囊,卫生方便,包装为深棕色玻璃瓶,过滤光照,避免光氧化,不与内容物发生反应,保证营养的长时间保存。值得一提的是,产品的配料表简单,不添加防腐剂、白砂糖与果糖,不会因食用产品导致蛀牙,不添加人工色素、香精、甜味剂、易致敏物,避免发生过敏等问题。

孩子是一个家庭新的希望,他们的健康成长是每个家长都关心的问题。想要健康成长必定绕不开营养的补充,孩子处于生长发育的黄金时期,不能忽视了维生素AD的补充。如果在日常生活中没办法保证孩子足够的营养补充,不妨就试试这款pentavite维生素AD滴剂,帮助孩子轻松补充日常所需的营养,助力儿童健康成长。

参考文献:

[1]殷海彤. 维生素A生理作用研究进展[J]. 经济管理(全文版):00256-00257.

[2]赖建强, 荫士安. 中国儿童维生素A缺乏症[C]// 中国食品科学技术学会儿童食品专业学会第十届学术年会. 0.

[3]刘星. 维生素A缺乏及其补充对大鼠骨骼发育的影响[D]. 重庆医科大学, 2004.

[4]邹纪平, 钟琼莎, 王耀光. 对维生素D和钙的再认识:比较争鸣[J]. 中国组织工程研究, 2004, 8(029):6478-6479.

[5]林岚, 关智平. 维生素D对免疫功能调节作用的初步研究[J]. 中华儿科杂志, 1999, 37(2):2.