近几年来，益生菌在日常生活中越来越普及，酸奶中含有益生菌，某些饮料中也含有益生菌，对于想给宝宝补充益生菌的家长们来说，盲目跟风是大忌，宝宝只有在以下5种情况下补充益生菌才最有效。

1、便秘

宝宝出生后，可能会因为很多原因引起便秘，比如食物过于精细缺少膳食纤维、肠道蠕动过慢等等原因。这个时候给宝宝补充益生菌，平衡肠道菌群，可以改善便秘情况。当然了，如果宝宝长时间便秘，还伴有一直哭闹哄不好的情况，家长就要尽快带孩子到就近的医院进行检查。

2、拉肚子

日常生活中，宝宝大便稀、拉肚子时，肠道正常菌群就遭到破坏。有害菌群占领高地，菌群平衡遭到破坏。这个时候补充益生菌，可以保护肠粘膜减少损伤，调节肠道菌群，减少宝宝来自情况。

3、过敏时

宝宝因为肠道功能不完善，免疫功能也可能会出现紊乱情况。这时候宝宝就会表现出湿疹等过敏情况。长大一点以后，还可能会出现鼻炎等等情况。补充益生菌可以帮助宝宝肠道建立，宝宝肠道功能正常，过敏情况也会得到缓解。

4、腹胀

宝宝腹胀也是比较常见的问题，常因为家长没有喂养经验，喂食过多或者喂食过于精细引起。补充益生菌可以帮助宝宝调节菌群，改善腹胀问题。除了补充益生菌以外，吃饱饭过后，家长们也可以尽量帮助孩子揉揉肚子，拍拍饱嗝，改善腹胀情况。

5、免疫力低下

宝宝出生后，免疫系统并不完善，需要经过长时间的构建才能增强免疫力。宝宝免疫力低下，感冒发烧就很容易找上门。而人体的免疫系统大部分都处在肠道系统中，所以想要提高免疫力，保持肠道菌群平衡很重要。补充益生菌可以帮助宝宝调节肠道功能，提高免疫力，让宝宝更健康成长。

当宝宝出现以上5种情况时，补充益生菌才能有更好的效果。而补充益生菌并不是随手购买酸奶或者含有益生菌的饮料，在给宝宝选择益生菌产品时，需要考虑多重因素，这其中，Life－Space就是不错的选择。

Life－Space宝宝益生菌为了让益生菌能更好的定殖在宝宝肠道，总体高活性，多菌株，还特别添加了益生元来协助益生菌。除此之外，还从美国／澳大利亚进口优质菌粉，从原料上开始用心。为了宝宝的食品安全，不添加其他添加剂，让宝宝能喝的更放心。

当发现宝宝出现以上五种问题时，宝爸宝妈们可以每天饭后一小时左右，用40℃左右的温水冲开搅拌，让孩子喝下。